Home Chăm sóc trẻ Làm thế nào khi trẻ biếng ăn?

Thích là Click
Bấm Thích để tham gia cộng đồng các bà mẹ DDCB!

“Cuộc chiến ăn uống” có lẽ là nỗi ám ảnh khiến mỗi phụ huynh có con biếng ăn đều phải rùng mình khi nghĩ tới. Vậy giải pháp để thoát khỏi “nỗi ám ảnh kinh hoàng” này là gì?
“ Khi mình viết những dòng tâm sự này là mình đã hết cách và rất đau đầu với đứa con lười ăn của mình. Bé nhà mình 31 tháng tuổi, nặng 13kg. Trước đây bé ăn cháo, mình thường xuyên ép được hai bát cháo và 6ml nước trái cây. Giờ mình không ép được nữa vì bé không chịu. Làm thế nào khi trẻ biếng ăn?”, đó là tâm sự của một bà mẹ có con mắc chứng biếng ăn. Có thể thấy vấn đề bà mẹ này gặp phải cũng là lỗi phổ biến của nhiều phụ huynh khác. Cách cho con ăn chưa đúng cách, chưa biết được cách điều chỉnh hành vi của trẻ cũng như tạo hứng thú cho bé khi ăn…đó là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng các bà mẹ mệt mỏi và chán nản khi nhắc đến chuyện ăn uống của con mình. Dưới đây là những quy tắc vàng giúp các mẹ có thể quẳng gánh lo đi.

tre bieng an loi am anh cua cha me Làm thế nào khi trẻ biếng ăn?

Ảnh 5.1-Trẻ biếng ăn-“nỗi ám ảnh” của cha mẹ

1.Thu hút hoàn toàn sự chú ý của bé vào bữa ăn.

Thói quen thường thấy của các phụ huynh nhằm cho con ăn dễ dàng hơn là cho bé ăn rong hoặc xem tivi. Đó là sai lầm lớn vì các bé sẽ bị mất tập trung vào bữa ăn, đồng thời kéo dài thời gian bữa ăn, ngậm thức ăn lâu trong miệng. Việc này sẽ trở thành thói quen xấu cho trẻ và trẻ sẽ nhanh có cảm giác no, không muốn ăn tiếp khẩu phần ăn của mình. Do đó, mẹ hãy thu hút sự chú ý của bé vào món ăn bằng cách thường xuyên thay đổi thực đơn, hình dáng và mùi vị của món ăn hấp dẫn. Các bé luôn muốn khám phá những điều mới lạ, và tất nhiên bé sẽ không thể chối từ những bữa ăn đầy màu sắc hấp dẫn và hết sức phong phú.

mon an hap dan nhieu mau Làm thế nào khi trẻ biếng ăn?

Ảnh 5.2-Món ăn phong phú và vui mắt sẽ thu hút hoàn toàn sự chú ý của bé

2.Đừng tỏ thái độ khó chịu khi bé không ăn.

Bầu không khí xung quanh đóng vai trò rất quan trọng cho “sự bình yên” của bữa ăn. Khi bé không ăn, bạn tuyệt đối không được tỏ thái độ khó chịu mà hãy thể hiện sự vui thích với món ăn để thu hút sự chú ý từ trẻ, khiến trẻ tò mò và bắt chước theo bạn. Đồng thời, bạn nên cho bé tham gia vào bữa ăn ấm cúng và vui vẻ của cả nhà. Được tham gia vào hoạt động của mọi người hay thấy mọi người thưởng thức ngon lành các món ăn, các bé sẽ rất hào hứng bước vào bữa ăn của mình.

3.Khuyến khích và khen ngợi bé.

Hãy khuyến khích bé tự ăn và khen ngợi khi bé chịu ăn thức ăn mới. Những lời khen và động viên sẽ giúp các mẹ không nhỏ trong quá trình giúp bé ăn tốt hơn. Bé sẽ rất vui khi tự làm được một việc gì đó. Được “chứng tỏ mình” thông qua việc tự xúc, tự gắp hay tự bốc thức ăn, dần dần bé sẽ coi việc ăn uống như một trò chơi yêu thích. Và một khi đã muốn chơi, bé sẽ tham gia hết sức nhiệt tình.

4. Không cho bé ăn và uống đồ ngọt trước và giữa các bữa ăn.

Đồ ăn vặt luôn là cản trở lớn khi bé bước vào bữa ăn chính. Bé sẽ không còn cảm giác đói bụng và muốn ăn nữa vì một gói snack hay vài chiếc kẹo trước đó đã làm đầy bụng của bé rồi. Vì vậy cần hạn chế tuyệt đối cho bé ăn đồ ngọt trước hay trong bữa ăn nếu bạn không muốn bé lại kiên quyết từ chối bữa ăn mình đã dày công chuẩn bị.

5. Bổ sung cho trẻ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối.

Đây là nguyên tắc vàng không thể không ghi nhớ khi bé mắc chứng biếng ăn. Bé gặp khó khăn trong ăn uống luôn cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ để bắt kịp và duy trì tăng trưởng hoàn hảo. Trong đó, kẽm và selen là 2 nguồn dưỡng chất đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ.
Kẽm và selen có vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể. Kẽm là nhân tố quyết định tới cảm giác ngon miệng khi ăn, tiến trình tiêu hóa, khả năng vận động thể chất và nhận thức của trẻ. Trong khi đó, selen là người bạn không thể thiếu của một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Có nhiều nguồn thức ăn cung cấp hai nguồn dưỡng chất quan trọng này như thịt gà, thịt bò, hải sản, trứng, sữa, các loại đậu…
Bên cạnh nguồn thực phẩm phong phú, bạn có thể tìm đến những sản phẩm chứa kẽm và selen hữu cơ, vừa dễ hấp thu vừa an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ. Trong đó, sản phẩm cốm bổ dưỡng Faskid là một gợi ý tối ưu. Với nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên ( từ mầm đỗ xanh giàu kẽm hữa cơ và nấm men giàu selen hữu cơ) cùng công nghệ Phagepy hiện đại giúp kích hoạt tối ưu quá trình nảy mầm của đỗ xanh, làm tăng hàm lượng các vi khoáng, cốm Faskid sẽ là giải pháp hiệu quả cho các phụ huynh đang đau đầu vì chứng biếng ăn đáng lo ngại của trẻ. Thêm vào đó, sản phẩm với hương vị đậu xanh thơm ngọt hấp dẫn, giúp trẻ ăn ngon miệng, kích thích tiêu hóa và tăng sức đề kháng, sẽ là người bạn tự nhiên, gần gũi cùng bé chia sẻ niềm vui thích với những món ăn, góp phần mang đến cho bé sự phát triển toàn diện.

anh4 Làm thế nào khi trẻ biếng ăn?

Ảnh 5.3- Cốm bổ dưỡng Faskid, người bạn cùng bé phát triển toàn diện

Sản phẩm cốm bổ dưỡng Faskid chắc chắn sẽ làm hài lòng các bậc phụ huynh với nguồn nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên( mầm đậu xanh và nấm men), cung cấp hàm lượng kẽm và selen hữu cơ cao hàng đầu trên thị trường ( kẽm 4mg,selen 20mcg), giúp trẻhết biếng ăn, tăng sức đề kháng. Đặc biệt, hương vị đậu xanh thơm ngọt tự nhiên tạo cho trẻ cảm giác ngon miệng, kích thích tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng, góp phần mang đến sự phát triển toàn diện cho bé yêu của bạn.