sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
Home Nhãn Bài được gắn với nhãn "bổ sung canxi"

0 621

Việc bổ sung các vitamin, khoáng chất sẽ giúp trẻ ăn uống ngon miệng, phát triển chiều cao cân nặng tốt hơn. Bài viết dưới đây sẽ cùng mẹ tìm hiểu những món ăn bổ sung khoáng chất cần thiết cho bé.

an boc Bổ sung vi khoáng cần thiết cho trẻ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ

Điều quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ là xây dựng chế độ ăn đa dạng và phù hợp theo lứa tuổi. Và mẹ hoàn toàn có thể chủ động bổ sung cho bé bằng cách ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu khoáng chất cần thiết.

Trong nhóm khoáng chất thì canxi, phosphor, magne, kẽm, sắt… là nhiều và quan trọng nhất. Nhóm này có nhiều trong sữa và chế phẩm sữa. Vì vậy, với trẻ em, cha mẹ nên cho bé uống sữa đều đặn. Canxi còn có nhiều trong xương cá, vỏ tôm cua, ốc… Phosphor có nhiều trong các loại đạm.

Kẽm có trong hải sản, trứng, thức ăn động vật. Sắt có nhiều trong thịt, cá màu đỏ, rau xanh sậm, thực phẩm bổ sung sắt. Ngoài ra nếu bạn muốn chú ý vào chiều cao của con thì có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao. Đồng thời, bạn cần cho con trẻ vận động ngoài trời và tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với lứa tuổi. Ngủ ngon và đủ giấc cũng là một trong những yếu tố giúp bé cải thiện chiều cao.

banner5 2 Bổ sung vi khoáng cần thiết cho trẻ

Bộ thực phẩm bảo vệ sức khỏe nhãn hiệu Kanguru gồm Siro Canxi Nano, ProtectKid và FiberKid + là bộ 3 sản phẩm toàn diện bổ sung những vi chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ. Bộ sản phẩm bổ sung canxi, vitamin D3, kẽm, lysine, vitamin nhóm B, selen, chất xơ,… giúp bé yêu khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch.

0 370

Tình trạng đổ mồ hôi trộm khiến không ít ông bố, bà mẹ lo lắng đứng ngồi không yên. Thông thường trẻ có biểu hiện mồ hôi trộm ở vùng trán, lưng và thường khó kiểm soát nhất là khi ngủ. Nguyên nhân có hiện tượng này là do trẻ thiếu canxi hoặc thể chất yếu.

tre quay khoc dem Bổ sung canxi chữa mồ hôi trộm cho bé

Cho bé uống nhiều nước

Việc bé bị ra nhiều mồ hôi sẽ khiến cơ thể bé yếu dần do mất mất nước. Do đó, cho bé uống nhiều nước là cách giúp cơ thể bé lấy lại cân bằng, song song với việc bổ sung dinh dưỡng cho bé.

Bổ xung canxi cho bé

Nếu bé nhà bạn có những biểu hiện ra mồ hôi nhiều khi ngủ, ngủ hay giật mình, quấy khóc… đó là những dấu hiệu cho thấy bé đang bị thiếu canxi, về lâu dài có thể khiến trẻ chậm lớn, còi xương, thậm chí suy dinh dưỡng. Có thể bổ sung canxi cho bé theo dạng uống(theo đơn của bác sĩ), hay bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, như: tôm, cua, cá, trứng, sữa, vừng, đậu tương… Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau giàu canxi như bông cải xanh, rau muống, cải bó xôi

Ngoài ra, các mẹ nên để bé được tắm nắng hàng ngày, để bé bổ sung vitamin D – chất giúp việc hấp thụ canxi tốt hơn. Khung giờ tắm nắng lí tưởng cho bé là trước 9h sáng, chọn nơi thoáng, không có gió lùa, để lộ tay, chân, lưng, bụng bé ra nắng trong khoảng từ 15-20 phút.

kanguru Bổ sung canxi chữa mồ hôi trộm cho bé

Một số bài thuốc món ăn chữa mồ hôi trộm

- Cháo trai: gỡ lấy thịt trai đã luộc thái nhỏ, ướp gia vị và xào sơ qua với dầu. Sau đố, đổ nước luộc trai vào, lấy 50g gạo tẻ, 50g gạo nếp xay thành bột mịn, quấy đều trong nồi nước, đun lửa nhỏ cho đến chín thì thêm lá dâu non thái nhỏ, đợi cháo sôi, nêm vừa ăn. Ngày ăn 2 lần, ăn trong 4 – 5 ngày.

- Nước đậu (đỗ) đen: Đậu đen 50g, đem rang chín rồi thêm 300ml nước ninh với 15g long nhãn, 5 quả táo tàu. Đun nhỏ lửa đến khi còn 200ml thì gạn lấy nước, uống làm 4 lần trong ngày, uống liên tục trong 3 ngày.

Ngoài ra, bố mẹ nên chủ động bổ sung canxi cho bé từ các sản phẩm bảo vệ cho sức khỏe như Siro Kanguru Nano Canxi. Với thành phần beta Calnano với kích thước siêu nhỏ kết hợp cùng vitamin d3, vitamin B, Kẽm, lysine giúp phát triển hệ xương, ăn ngon miệng, phát triển khỏe mạnh.

0 1415

Canxi được coi là nền tảng của cuộc sống, có vai trò quan trọng trong sự phát triển hệ xương và não bộ của trẻ, phát triển răng. Bởi vậy, trong suốt giai đoạn tăng trưởng và phát triển của trẻ em, chỉ dựa trên lượng thức ăn để cung cấp canxi thì không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Ngoài nguồn cung cấp từ thực phẩm, trẻ em cần được bổ sung lượng canxi hàng ngày. Một số điều sau đây các mẹ cần phải biết khi bổ sung canxi cho con để có hiệu quả cao nhất.

  1. Canxi cần được bổ sung đồng thời với vitamin D

Vitamin D có hiệu quả thúc đẩy sự hấp thụ canxi của cơ thể, vì thế nó được coi là chiếc chìa khóa vàng để mở cánh cửa dẫn đến chuyển hóa canxi. Trẻ em cần bổ sung 400 đơn vị vitamin D mỗi ngày để trợ giúp sự hấp thụ canxi của cơ thể. Vitamin D trong cơ thể có thể tổng hợp dựa vào các chế phẩm canxi có chứa vitamin D hay qua việc phơi nắng hàng ngày.

nhu cau canxi cua tre 5 điều cần nhớ khi bổ sung canxi cho trẻ

  1. Đừng uống bổ sung phốt pho nhiều hơn canxi

Các yếu tố chính để sản xuất canxi và phốt pho xương có mối quan hệ rất gần. Phải đảm bảo tỷ lệ nhất định của lượng canxi và phốt pho hấp thụ vào cơ thể. Tỉ lệ canxi, photpho mất cân bằng là nguyên nhân dẫn đến thiếu canxi. Thông thường, tỉ lệ canxi, phốt pho trong cơ thể là 2:1. Vì vậy, hấp thụ quá nhiều photpho từ thức ăn sẽ nhanh chóng “đánh đuổi” canxi ra ngoài cơ thể. Đặc biệt là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu lượng phốt pho vượt quá sẽ dẫn đến một loạt các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo các bà mẹ: Không cho trẻ bổ sung phốt pho nhiều hơn canxi.

  1. Magiê và sự hấp thụ canxi

Canxi và magiê là các ion hóa trị hai, nên sự hấp thu trong cơ thể có sự cạnh tranh. Magiê có thể bổ sung vào cơ thể thông qua thức ăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó có thể đạt được nhờ sự chuyển hóa mà không có nhu cầu bổ sung thêm. Magiê quá liều không chỉ ảnh hưởng đến sự hấp thu và sử dụng canxi mà còn có thể gây ra rối loạn chức năng di chuyển. Vì thế không nên bổ sung magiê khi đang tăng cường bổ sung canxi.

t2t4 5 điều cần nhớ khi bổ sung canxi cho trẻ

  1. Thực phẩm có muối bất lợi cho sự hấp thu canxi

Những phát hiện gần đây cho thấy canxi và natri có sự cạnh tranh cao trong quá trình tái hấp thu trong cơ thể. Lượng natri cao có thể làm giảm sự hấp thu canxi. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng mọi người nên hấp thụ ít hơn 6g muối hàng ngày. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thì càng ít càng tốt. Do đó các bậc cha mẹ, đặc biệt là ở những gia đình thích ăn mặn nên kiểm soát chặt chẽ lượng muối trong chế độ ăn uống của trẻ. Như vậy mới đảm bảo cơ thể của trẻ có thể hấp thu và sử dụng tốt canxi.

  1. Thực phẩm axit phytic, axit oxalic và canxi

Một số loại thực phẩm có chứa acid phytic như bột chưa lên men hay một số loại rau (rau bina, măng, đậu nành, hành, vv …) có chứa axit oxalic có thể kết hợp với canxi thành các chất không hòa tan ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi. Do đó khi bổ sung canxi cho trẻ, cha mẹ cũng nên chú ý đến những vấn đề này.

0 942

Mẹ luôn lo lắng rằng liệu bữa ăn hàng ngày có cung cấp đầy đủ canxi cho bé để phát triển chiều cao, khỏe mạnh. Dưới đây, Kanguru sẽ mách bạn cách thêm canxi vào khẩu phần ăn của bé mẹ cần biết. 

  1. Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa luôn là thực phẩm đầu tiên trong danh sách các thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ mà mẹ tin dùng. Nhưng không phải là duy nhất.. Mẹ hãy cho bé thử các sản phẩm được làm từ sữa để bổ sung canxi cho bé như sữa chua, phomai.

sua hay thuc an quan trong hon Mách mẹ cách bổ sung canxi từ bữa ăn cho con

  1. Thực phẩm giàu canxi

Bất cứ khi nào mẹ có thể thay đổi thực đơn của bé bằng các loại thực phẩm ddeeer tăng cường canxi cho trẻ. Mẹ hãy thử thêm bông cải xanh, cải xoăn  vào bữa ăn cho bé, đó cũng  là một trong những những nguồn canxi rất tuyệt vời và bổ sung chất xơ cho trẻ.

Ngoài ra, các loại ngũ cốc vào bữa sáng hay nước cam cho bé cũng là gợi ý tuyệt vời để bổ sung canxi cho trẻ.

Lượng canxi trẻ 1 – 3 tuổi cần hấp thu là 500mg canxi mỗi ngày, trẻ từ 4 – 8 tuổi cần hấp thu 800mg canxi mỗi ngày và lượng canxi cần cho trẻ ở dậy thì tăng lên đến 1300mg canxi mỗi ngày đối với trẻ ở độ tuổi dậy thì. Vì thế, mẹ cần cân đối các bữa ăn để bổ sung đủ canxi theo nhu cầu phát triển của trẻ cũng như mang lại cho trẻ bữa ăn ngon miệng.

  1. Vitamin D

Vitamin D là một phần không thể thiếu khi bổ sung canxi cho trẻ. Nếu không có vitamin D thì canxi sẽ không được hấp thu tối ưu vào cơ thể.

vitaminD2 Mách mẹ cách bổ sung canxi từ bữa ăn cho con

Vì thế, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm giàu canxi mẹ cũng cần bổ sung vitamin D cho trẻ bằng việc cho trẻ tắm nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung từ nguồn thực phẩm như dầu gan cá, cá, ngũ cốc, đậu nành và sản phẩm từ đậu nành, trứng, nấm,….

  1. Thực phẩm hỗ trợ

Nếu bé của bạn thường xuyên bị thiếu hụt canxi, mẹ hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế để nhận được sự tư vấn của bác sĩ và được sử dụng các thực phẩm hỗ trợ cho bé như Siro Nano Canxi Kanguru.

san%20pham%20kanguru%20siro 01 01 01%20 %20Copy%201 Mách mẹ cách bổ sung canxi từ bữa ăn cho con

Đây là sản phẩm đầu tiên chứa Beta – Calnano với các hạt canxi ở kích thước siêu  nhỏ, kết hợp bổ sung vitamin D giúp hấp thu tốt hơn và gắn kết canxi vào xương  giúp trẻ phát triển xương răng vững chắc và  tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, Siro Kanguru còn bổ sung các vi khoáng như  kẽm, lysine, vitamin nhóm B giúp cải thiện hệ tiêu hóa đường ruột, giúp bé ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

0 724

Trẻ còi cọc, biếng ăn, chậm lớn rất cần thiết phải bổ sung canxi, tuy nhiên, đừng nóng vội mà mẹ lạm dụng hay bổ sung không đúng cách mẹ nhé. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bố mẹ việc bổ sung canxi cho trẻ đúng và đủ để giúp bé hấp thu tốt nhất. Canxi là khoáng chất cần thiết được tìm thấy chủ yếu ở trong xương. Trong giai đoạn đầu đời, trẻ nhỏ rất cần được bổ sung canxi để phát triển xương, hoàn thiện chức năng vận động.

T6 01 300x300 Thế nào là bổ sung canxi đúng và đủ cho bé

Vai trò của canxi

Canxi được biết đến là thành phần cần thiết cho sự phát triển của xương. Thiếu canxi trẻ dễ bị chân vòng kiềng, lưng gù, ngực nhô,,.. Ngoài ra, canxi còn là khoáng chất cần thiết, không thể thiếu để đảm bảo sức khỏe răng miệng, tim mạch, tạo cơ và tế bào thần kinh.

Nếu thiếu canxi, trẻ sẽ bị còi cọc, bị co rút cơ và bị các vấn đề bệnh lý thần kinh khác.

Cung cấp bao nhiêu canxi là đủ

Trẻ từ 1 – 3 tuổi được khuyến cáo là 700mg/ngày và tăng dần theo độ tuổi. Trẻ từ 4 – 8 tuổi cần 1300mg/ngày. Khi bổ sung canxi cho trẻ, mẹ lưu ý bổ sung kèm vitamin D hoặc tăng cường tắm nắng cho trẻ để canxi được hấp thu tốt hơn.

Lưu ý một lần trẻ không thể nào hấp thu quá 500mg canxi, do đó mẹ nên bổ sung cho trẻ thành các liều nhỏ trong ngày.

Những điều lưu ý khi bổ sung canxi

Hiện nay có nhiều dạng muối canxi trong các loại vitamin và khoáng chất. Trong đó, Canxi cacbonate (CaCO3) là dạng muối dễ hấp thu và phổ biến nhất. Khi bổ sung canxi cacbonate mẹ nên cho uống với nước cam để hấp thu tốt nhất lượng canxi trong đó.

Canxi citrat có thể dễ hấp thu hơn canxi cacbonate nhưng tỷ lệ canxi trong muối này thấp hơn và dễ gây tương tác với các thuốc kháng acid có chứa nhôm (Aluminium). Ngoài ra, các muối canxi khác như canxi lactate, meleate,… có tính khá giống với canxi citrate.

Canxi cũng được hấp thu khi bổ sung rau xanh, hải sản, phomat, sữa,.. Đó là nguồn cung cấp canxi đa dạng, đầy đủ và an toàn cho trẻ. Ngoài ra, mẹ không được vì nôn nóng mà bổ sung canxi liều cao cho trẻ, bởi điều này có thể gây hại cho chức năng của gan, thận, ngăn cản sự hấp thu của các khoáng chất khác.

0 2935

Khi trẻ thiếu canxi mẹ thường rất lo lắng mà không biết cách bổ sung canxi cho trẻ an toàn và hiệu quả. Bài viết dưới dây sẽ mách mẹ một số cách bổ sung canxi từ chính những thực phẩm hàng ngày mẹ nhé!

tang chieu cao 300x275 Mách mẹ cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả

Sữa và chế phẩm từ sữa

Đây được coi là nguồn canxi dồi dào, rất tốt cho sự phát triển của hệ xương, đặc biệt với trẻ trong độ tuổi phát triển. Các nghiên cứu chỉ răng rằng, bổ sung canxi từ sữa có tác dụng cải thiện chất lượng hệ xương khớp của trẻ.

Canxi từ sữa và chế phẩm từ sữa giúp trẻ tăng mật độ xương từ 1 – 5%. Ngoài ra, các yếu tố dinh dưỡng từ sữa có tác dụng hỗ trợ khả năng hấp thu canxi vào cơ thể. Mẹ có thể bổ sung cho bé sữa tươi (với trẻ trên 12 tháng tuổi); sữa chua, phomat, phomai,… hàng ngày để đảm bảo phát triển xương răng vững chắc.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Các loại cải xanh đậm màu như cải xoăn, cải bắp, … là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể. Ví dụ, rau bina có chứa những yếu tố dinh dưỡng giúp thúc đẩy quá trình hấp thu canxi như magie, kali, vitamin K. Đặc biệt, rau bina là kho vitamin K với hàm lượng đứng đầu bảng trong các loại rau xanh mà vitamin K là chất xúc tác rất tốt trong việc bổ sung canxi vào xương.

Trái cây tươi bổ sung lượng canxi không bị phá hủy bởi nhiệt độ khi đun nấu nên cơ thể dễ dàng hấp thu được các chất dinh dưỡng. Mẹ có thể bổ sung cho bé các loại hoa quả nhiều canxi như cam, quýt, kiwi,…

Hạn chế caffeine và nước ngọt có gas

Các sản phẩm chứa cafein làm tăng tốc độ bài tiết canxi dẫn đến suy yếu xương. Ngoài ra, trẻ con lại rất thích uống nước ngọt, nhưng điều này lại là nguyên nhân khiến xương bị bào mòn, phá hủy men răng.

Vì thế bố mẹ nên hạn chế trẻ dùng các sản phẩm chứa caffeine cũng như nước ngọn có gas để trẻ phát triển xương răng vững chắc.

Uống thực phẩm hỗ trợ bổ sung canxi

Vì canxi được cung cấp trong thực phẩm hàng ngày thường bị hao hụt trong quá trình chế biến cũng như do khả năng hấp thu của trẻ nên bố mẹ có thể chủ động bổ sung canxi từ các sản phẩm hỗ trợ khác.

Mẹ nên lựa chọn loại canxi được bào chế dưới dạng nano có kích thước nhỏ dễ hấp thu. Các sản phẩm có kết hợp thêm các dưỡng chất khác như vitamin D giúp chuyển hóa canxi vào cơ thể.

0 1625

Giữ vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của trẻ sơ sinh, canxi giúp bé yêu xây dựng hệ thống xương, răng chắc khỏe. Thiếu canxi chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến còi xương, chậm lớn, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến những giai đoạn phát triển sau này của bé. Vậy, mẹ làm thế nào để bổ sung canxi cho con một cách hiệu quả nhất?

Biểu hiện rõ rệt nhất của thiếu canxi chính là tình trạng quấy khóc đêm, ngủ không sâu giấc, thường xuyên đổ mồ hôi, rụng tóc hình vành khăn, chậm khả năng vận động như chậm bò, chậm lẫy, chậm đi,…

bo sung canxi cho tre so sinh Bé sơ sinh cần được bổ sung canxi đúng cách

1/ Vì sao trẻ thiếu canxi?

– Bố mẹ giữ, kiêng khem cho trẻ quá kỹ nên không được tắm nắng, cơ thể thiếu vitamin D dẫn đến không hấp thu được canxi.

– Chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối, chưa cung cấp đủ canxi trong thực đơn hàng ngày của trẻ.

– Trẻ bị dị tật tuyến giáp

– Quá trình sinh trẻ bị ngạy hoặc bị thiếu oxy.

– Quá trình mang thai của mẹ bị tiểu đường thai kỳ, ngộ độc thai nghén,… khiến có những di chứng

2/Bổ sung canxi cho trẻ

Trẻ em cần được bú mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời chính là cách bổ sung canxi lý tưởng nhất cho trẻ sơ sinh.

Các chuyên gia nhi khuyên rằng với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung 300mg canxi/ngày và sữa mẹ hoàn toàn có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu này của trẻ.

Lượng canxi cần thiết sẽ tăng lên 400mg/ngày đối với trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi. Với các bé bắt đầu ăn dặm, bên cạnh sữa mẹ thì cần bổ sung thêm canxi từ thực phẩm giàu canxi vào thực đơn hàng ngày cho trẻ như cá, chuối, cam,… Đó là những thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng vừa giàu canxi cho bé. Đặc biệt ở giai đoạn này bé hoàn toàn có thể ăn được sữa chua nên mẹ đừng quên món ngon này trong thực đơn hàng ngày của trẻ.

Ngoài những thực phẩm bổ sung canxi mẹ cũng nên đi kèm cho bé thực phẩm giàu vitamin D. Tắm nắng được coi là cách bổ sung vitamin D tự nhiên, an toàn nhất cho trẻ. Vừa giúp trẻ hấp thu tốt canxi đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch cho bé.

3/ Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

– Trường hợp bé thiếu canxi nặng cần bổ sung canxi dạng thuốc, bố mẹ cần có sự tư vấn của bác sỹ.

– Bổ sung canxi dưới dạng thực phẩm nên chọn loại dễ hấp thu, không gây kích ứng dạ dày. Tuân thủ đúng liều lượng cũng như chỉ dẫn.

– Bổ sung canxi vào buổi sáng, trưa, sau khi ăn và trước 2 giờ chiều để đảm bảo khả năng hấp thu tối ưu.

0 1391

Mẹ luôn lo lắng rằng liệu bữa ăn hàng ngày có cung cấp đầy đủ canxi cho bé để phát triển chiều cao, khỏe mạnh. Dưới đây, Kanguru sẽ mách bạn cách thêm canxi vào khẩu phần ăn của bé mẹ cần biết. 

sua chua Cách bổ sung canxi vào khẩu phần ăn của bé

  1. Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa luôn là thực phẩm đầu tiên trong danh sách các thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ mà mẹ tin dùng. Nhưng không phải là duy nhất.. Mẹ hãy cho bé thử các sản phẩm được làm từ sữa để bổ sung canxi cho bé như sữa chua, phomai.

  1. Thực phẩm giàu canxi

Bất cứ khi nào mẹ có thể thay đổi thực đơn của bé bằng các loại thực phẩm ddeeer tăng cường canxi cho trẻ. Mẹ hãy thử thêm bông cải xanh, cải xoăn  vào bữa ăn cho bé, đó cũng  là một trong những những nguồn canxi rất tuyệt vời và bổ sung chất xơ cho trẻ.

Ngoài ra, các loại ngũ cốc vào bữa sáng hay nước cam cho bé cũng là gợi ý tuyệt vời để bổ sung canxi cho trẻ.

Lượng canxi trẻ 1 – 3 tuổi cần hấp thu là 500mg canxi mỗi ngày, trẻ từ 4 – 8 tuổi cần hấp thu 800mg canxi mỗi ngày và lượng canxi cần cho trẻ ở dậy thì tăng lên đến 1300mg canxi mỗi ngày đối với trẻ ở độ tuổi dậy thì. Vì thế, mẹ cần cân đối các bữa ăn để bổ sung đủ canxi theo nhu cầu phát triển của trẻ cũng như mang lại cho trẻ bữa ăn ngon miệng.

  1. Vitamin D

Vitamin D là một phần không thể thiếu khi bổ sung canxi cho trẻ. Nếu không có vitamin D thì canxi sẽ không được hấp thu tối ưu vào cơ thể.

Vì thế, bên cạnh việc bổ sung thực phẩm giàu canxi mẹ cũng cần bổ sung vitamin D cho trẻ bằng việc cho trẻ tắm nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung từ nguồn thực phẩm như dầu gan cá, cá, ngũ cốc, đậu nành và sản phẩm từ đậu nành, trứng, nấm,….

  1. Thực phẩm hỗ trợ

Nếu bé của bạn thường xuyên bị thiếu hụt canxi, mẹ hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế để nhận được sự tư vấn của bác sĩ và được sử dụng các thực phẩm hỗ trợ cho bé như Siro Nano Canxi Kanguru.

Đây là sản phẩm đầu tiên chứa Beta – Calnano với các hạt canxi ở kích thước siêu  nhỏ, kết hợp bổ sung vitamin D giúp hấp thu tốt hơn và gắn kết canxi vào xương  giúp trẻ phát triển xương răng vững chắc và  tăng cường hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, Siro Kanguru còn bổ sung các vi khoáng như  kẽm, lysine, vitamin nhóm B giúp cải thiện hệ tiêu hóa đường ruột, giúp bé ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện