sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
Home Nhãn Bài được gắn với nhãn "Canxi nano"

0 7592
benh-thieu-canxi-o-tre-so-sinh

(DDCB) Canxi là một trong những dưỡng chất không thể thiếu với sự phát triển của trẻ nhỏ. Có nhiều cách bổ sung canxi cho bé. Tuy nhiên, liệu bạn có băn khoăn trước quá nhiều thông tin về loại canxi tốt cho trẻ sơ sinh? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các loại canxi cho trẻ sơ sinh.

1.Canxi nào tốt cho trẻ sơ sinh

Có rất nhiều loại canxi được bào chế với phong phú dạng thức khác nhau. Tuy nhiên, phần lớn các sản phẩm đó chỉ cung cấp canxi dưới dạng thông thường, hiệu quả hấp thụ canxi không cao
Ngoài ra, không thể tránh khỏi tác dụng phụ mà canxi thông thường được cung cấp qua thuốc mang lại cho bé. Bé có thể bị táo bón, nóng trong…Với trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa và sức đề kháng còn non nớt, canxi thông thường hấp thụ qua đường thuốc sẽ gây nhiều rủi ro cho sức khỏe các bé như nguy cơ dị ứng với thành phần của thuốc, vôi hóa thận …

tre bi tao bon Lưu ý về các loại canxi cho trẻ sơ sinh

Ảnh 6.1. Táo bón là tác dụng phụ thường thấy khi sử dụng sản phẩm cung cấp canxi thông thường

Vitamin D3 là thành phần kích thích sự hấp thụ canxi và an toàn với hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc uống bổ sung vitamin D3 sản phẩm cung cấp canxi thông thường dễ dẫn đến việc uống không đều, liều lượng không đủ…hệ quả là lượng dưỡng chất cần thiết không được hấp thụ đầy đủ.

2.Canxi nano – giải pháp hoàn hảo

Công nghệ nano đã được áp dụng vào công nghệ sản xuất dược phẩm. Canxi được điều chế dưới dạng nano với kích thích siêu nhỏ, tăng tối đa khả năng hấp thu của trẻ nhỏ.
Theo các điều tra thực tế, canxi nano có khả năng hấp thụ gấp 200 lần canxi thông thường. Với đặc trưng là kích thước siêu nhỏ (nhỏ hơn 60nm), canxi nano có thể dễ dàng thẩm thấu vào mạch máu, giúp trẻ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời, dạng canxi này còn giúp tăng sức đề kháng, hôc trợ điều trị các bệnh đường tiêu hóa, giúp phát triển hệ xương hiệu quả, phòng chống nguy cơ còi xương ở trẻ nhỏ.
ảnh 6.2.Canxi nano- giải pháp bổ sung canxi hoàn hảo cho trẻ sơ sinh
Đặc biệt, bạn sẽ không còn phải lo lắng về hàng loạt các tác dụng phụ thường thấy khi sử dụng các sản phẩm chứa canxi thông thường khi cho bé tiếp cận canxi nano. Do tính năng hấp thụ canxi cao nên bé sẽ không lo thiếu hụt canxi hay dư thừa lượng canxi cần thiết trong cơ thể. Từ đó, những chứng bệnh khó chịu như quấy khóc, táo bón hay biếng ăn sẽ không thể làm phiền bé yêu nữa.
Với công nghệ tiến và nguồn nguyên liệu tự nhiên, siro Kanguru là một gợi ý hay cho các bậc phụ huynh. Được thiết kế đặc biệt là cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt, Siro Kanguru không chỉ cung cấp cho bé lượng canxi dồi dào mà còn cải thiện giấc ngủ, giúp bé phát triển chiều cao, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

tre bi thieu canxi uong thuoc gi 2 Lưu ý về các loại canxi cho trẻ sơ sinhẢnh 4.3. Siro Kanguru cung cấp canxi dạng nano, vitamin D3, B1,B2, kẽm, lysin, giúp chỉ trẻ hấp thụ tốt canxi, tăng trưởng chiều cao, ngủ ngon giấc, đặc biệt an toàn với hệ tiêu hóa.

Mỹ Linh

Nguồn ảnh : Internet

35 26483
siro-kanguru-ngu-ngon-cao-lon

(DDCB) Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Bởi vậy việc bổ sung canxi đúng cách cho bé là điều các bậc phụ huynh quan tâm hàng đầu. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại thuốc bổ sung canxi dành cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cha mẹ cần có sự hiểu biết nhất định để lựa chọn sản phẩm phù hợp và an toàn với sức khỏe của con.

1.Các loại thuốc & thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Các loại biệt dược: canxi gluconat, canxi cacbonat, canxi photphat…Trong đó, canxi gluconat được hấp thu tốt hơn cả
Một số loại biệt dược chỉ có canxi mà không có vitamin D: calcium corbier (ống thủy tinh 5ml, 10ml), ostram 0,6mg canxi.
Loại biệt dược chứa cả vitamin D3 và một số vitamin khác: calcino, torecals, shelca, caloshel, calcinplus, bone-care, a calcium, dongkoocalcium…
Sản phẩm dinh dưỡng bổ sung canxi dành riêng cho trẻ nhỏ: Siro Kanguru. Với công nghệ tiến và nguồn nguyên liệu tự nhiên, siro Kanguru là một gợi ý hay cho các bậc phụ huynh. Được thiết kế đặc biệt là cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt, Siro Kanguru không chỉ cung cấp cho bé lượng canxi dồi dào mà còn cải thiện giấc ngủ, giúp bé phát triển chiều cao, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

siro kanguru ngu ngon cao lon Mách mẹ các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ nhỏẢnh 1. Siro Kanguru cung cấp canxi dạng nano, vitamin D3, B1,B2, kẽm, lysin, giúp chỉ trẻ hấp thụ tốt canxi, tăng trưởng chiều cao, ngủ ngon giấc, đặc biệt an toàn với hệ tiêu hóa.

2.Nên chọn loại canxi nào cho trẻ ?

Canxi nào là tốt nhất để bổ sung cho bé luôn là câu hỏi khó đối với bố mẹ khi quyết định bổ sung canxi cho con. Để lựa chọn được loại canxi an toàn cho con bố mẹ cần lưu ý những điểm sau:

  • Thứ nhất: Canxi được bào chế dạng siro sẽ giúp tăng khả năng hấp thu canxi lên nhiều lần
  • Thứ hai: Ứng dụng công nghệ hiện đại, Canxi nano là lựa chọn tối ưu để bố mẹ bổ sung cho bé. Bởi với kích thước cực nhỏ, canxi nano tăng khả năng hấp thu lên tối đa, Canxi sẽ thẩm thấu vào mạch máu tốt hơn từ đó giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường và sẽ tìm đến những nơi “cần bổ sung” canxi.
  • Thứ ba: Lựa chọn canxi có kết hợp với vitamin D3 cùng các khoáng chất khác giúp hấp thu canxi cũng như quá trình tiêu hóa tốt hơn. Vitamin D3 là chất dẫn truyền canxi vào cơ thể, nhiều bố mẹ bổ sung canxi cho bé mà lại quên mất “người bạn đường” này nên không đạt kết quả tốt.

Vấn đề là khi bổ sung tách rời thì không tránh khỏi nhiều lúc bố mẹ quên hoặc bổ sung không đủ cho bé. Vì thế, giải pháp tốt nhất là lựa chọn sản phẩm kết hợp trong một.
Bên cạnh đó, nỗi lo táo bón khi bổ sung canxi cũng sẽ được loại trừ khi bổ sung Siro Kanguru có sự kết hợp hoàn hảo giữa canxi nano, vitamin D3 và vi chất khác như lysine, kẽm, … không những cung cấp lượng canxi cần thiết cho trẻ mà còn loại bỏ được những vấn đề mà các phụ huynh thường lo ngại.

3.Liều lượng canxi thế nào là đủ

Canxi có vai trò đặc biệt quan trọng với sự phát triển chiều cao, sức khỏe của xương. Nhu cầu canxi tăng lên theo độ tuổi, vì thế bố mẹ cần lưu ý để bổ sung đúng lượng cho bé, tránh việc bổ sung thừa hay thiếu canxi.

Thống kê mới nhất của Viện Y xã hội học cho thấy tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi của trẻ em Việt Nam (<5 tuổi) là 29,3%, một phần do bị thiếu canxi.

Nhu cầu khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới WHO về canxi theo các độ tuổi như sau:

fg 300x118 Mách mẹ các loại thuốc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ

Ảnh 2 : Nhu cầu canxi theo độ tuổi

Trong giai đoạn sơ sinh, để tăng sức đề kháng và thiếu hụt canxi của trẻ, mẹ cần cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 4 – 6 tháng đầu tiên và kéo dài đến 24 tháng. Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng quan trọng , sử dụng các thực phẩm giàu canxi như sữa, các loại rau có màu xanh đậm, hải sản,…. để cung cấp canxi cho trẻ.
Bổ sung canxi Kanguru cho trẻ, với bé trên 2 tuổi mẹ bổ sung cho bé 10ml/ngày, chia 2 lần. Mẹ cho bé uống vào buối sáng sau ăn khoảng 15 – 30 phút và không bổ sung sau 2 giờ chiều. Với các bé nhỏ hơn, căn cứ vào mức độ thiếu canxi của trẻ hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ mẹ có thể bổ sung cho bé từ 2,5 ml đến 5ml/ngày.

Ngoài ra, chế độ ăn uống của mẹ trong giai đoạn cho con bú cực kỳ quan trọng, bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng sữa cũng như dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ. Vì thế, mẹ cũng cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, thịt,…. để cung cấp canxi cho con ngay từ khi còn nhỏ.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

0 5331
Ăn gì để bổ sung canxi

Bạn đã biết vai trò quan trọng của canxi đối với sức khỏe, đặc biệt với trẻ nhỏ. Tuy nhiên bạn vẫn băn khoăn không biết nên cho bé ăn gì để bổ sung canxi và chế biến ra sao để đảm bảo lượng canxi cần thiết cho trẻ. Bài viết này sẽ giúp bạn tháo gỡ những khúc mắc thường thấy trong vấn đề này.

1.Nhóm thực phẩm dồi dào canxi

Trẻ hấp thụ 50% lượng canxi cần thiết từ con đường ăn uống. Bởi vậy, phụ huynh cần biết rõ trẻ cần gì và cung cấp dưỡng chất thiết yếu ra sao. Dưới đây là danh sách những thực phẩm chứa hàm lượng lớn canxi và an toàn với hệ tiêu hóa của bé.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Mỗi 250g sữa chứa tới 275 mg canxi, vì vậy, sữa là nguồn bổ sung canxi rất tốt cho cơ thể. Sữa bò tươi chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại sữa. bên cạnh đó, các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phomat, bơ…cũng là nguồn cung cấp canxi tốt.

sua chua cho be 6 thang tuoi 2 Cho bé ăn gì để bổ sung canxi?Ảnh 4.1.Sữa là thực phẩm cung cấp lượng canxi lớn nhất

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là những loại được chế biến để tăng cường canxi. Trung bình mỗi suất ngũ cốc có thể cung cấp cho cơ thể 1000 mg canxi. Yến mạch là loại hạt chứa hàm lượng canxi cao nhất, cao hơn gạo 7,5 lần. Bạn có thể nấu cháo yến mạch cùng mè đen để làm phong phú thêm thực đơn dinh dưỡng của bé.

Thủy sản

Các loại thủy sản như tôm, cua, cá, lươn, hến, sò…Đặc biệt, cá trạch và xương cá hồi cung cấp lượng canxi cao gấp 6 lần cá chép và gấp 10 lần bạch tuộc nếu cùng trọng lượng. Các mẹ có thể nấu cá trạch với các loại thực phẩm giàu canxi khác như đậu phụ hay rau dền, cải chíp để tăng hàm lượng canxi cũng như giúp trẻ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.

Rau xanh và hoa quả

Rau xanh luôn được biết đến là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Mỗi loại rau chứa một hàm lượng dưỡng chất khác nhau như rau muống, rau cải giàu kali, cà chua chứa nhiều vitamin A…Trong đó, rau dền,cải chíp, súp lơ… là nguồn cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể. Để giữ cho hàm lượng canxi ở súp lơ không bị hao hụt quá nhiều trong quá trình chế biến, bạn chỉ nên luộc chúng với nước, hạn chế xào hay hầm chúng quá lâu vì nhiệt độ cao sẽ làm mất đi đáng kể lượng vi chất có trong súp lơ.

Sản phẩm cung cấp canxi dành riêng cho trẻ nhỏ

Các sản phẩm cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho trẻ cũng là nguồn thực phẩm không nên bỏ qua khi cung cấp canxi cho trẻ còi xương. Với công nghệ tiến và nguồn nguyên liệu tự nhiên, siro Kanguru là một gợi ý hay cho các bậc phụ huynh. Được thiết kế đặc biệt là cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt, Siro Kanguru không chỉ cung cấp cho bé lượng canxi dồi dào mà còn cải thiện giấc ngủ, giúp bé phát triển chiều cao, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.
ảnh 4.3. Siro Kanguru cung cấp canxi dạng nano, vitamin D3, B1,B2, kẽm, lysin, giúp chỉ trẻ hấp thụ tốt canxi, tăng trưởng chiều cao, ngủ ngon giấc, đặc biệt an toàn với hệ tiêu hóa.

2.Cách cho trẻ hấp thụ canxi tốt nhất từ nguồn thực phẩm

  • Cho trẻ ăn ngũ cốc và uống sữa tươi hoặc bún riêu cua, đậu phụ vào bữa sáng.
  • Làm sinh tố với nhiều loại hoa quả cùng sữa và sữa chua như bữa phụ cho bé.
  • Cho trẻ ăn bánh có nhân trộn thêm sữa.
  • Thêm sữa vào các loại nước sốt khi chế biến món ăn yêu thích cho bé.
  • Tích cực cho bé uống nước hoa quả, nước ép rau củ.
  • Và thêm vào đó, đừng quên thủ thỉ với bé rằng muốn cao lớn, khỏe mạnh để học tập và vui chơi cùng các bạn thì bé cần chăm chỉ uống sữa, ăn rau quả ( do tâm lý các bé thường lười ăn rau quả).

cho tre vui choi ngoai troi Cho bé ăn gì để bổ sung canxi?Ảnh 4.2: Vitamin D tổng hợp từ ánh nắng mặt trời giúp trẻ hấp thụ tối đa canxi

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ trả lời được câu hỏi ” Cho bé ăn gì để bổ sung canxi”. Chúc các mẹ thành công với những mẹo cung cấp canxi cho bé!

Mỹ Linh

0 4310
Tập trung vào các thực phẩm giàu canxi

Vai trò của canxi đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiê, không phải ai cũng biết rõ cách bổ sung canxi cho trẻ an toàn và đúng liều lượng. Thực phẩm nào phù hợp với trẻ nhỏ, thực phẩm bổ sung canxi cho bé yêu ? Hãy tìm câu trả lời trong những chia sẻ dưới đây.

1.Lượng canxi cần thiết với sức khỏe trẻ nhỏ

Canxi quyết định chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em.

Thiếu canxi lâu ngày sẽ dẫn đến nguy cơ trẻ mắc bệnh còi xương, chậm lớn và nhiều bệnh lý khác. Trong khi đó, nếu lượng canxi trong cơ thể quá nhiều có thể gây vôi hóa thận, giảm hấp thu các hoáng chất khác như sắt, kẽm, ma giê…

canxi co vai tro quan trong voi tre nho e1394355965498 Top thực phẩm bổ sung canxi cho bé yêuẢnh 6.1.Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

Lượng canxi cần thiết theo từng lứa tuổi của trẻ nhỏ được quy định như sau:

  • Dưới 6 tháng tuổi: 300 mg/ngày
  • 7-12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
  • 1-3 tuổi: 500/ngày
  • 4-6 tuổi: 600mg/ngày
  • 7-9 tuổi: 700mg/ngày
  • 11 tuổi: 1000mg/ngày

Phụ huynh cần chú ý lượng canxi cần thiết tương ứng với từng độ tuổi của con để tránh xảy ra tình trạng thừa hay thiếu canxi, có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ.

2.Thực phẩm cung cấp canxi hiệu quả

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, cá, lươn, hến, sò…Đặc biệt, cá chạnh và xương cá hồi cung cáp lượng canxi cao gấp 6 lần cá chép và gấp 10 lần bạch tuộc nếu cùng trọng lượng. Các mẹ có thể nấu cá chạch với các loại thực phẩm giàu canxi khác như đậu phụ hay rau dền, cải chíp để tăng hàm lượng canxi cũng như giúp trẻ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Mỗi 250g sữa chứa tới 275 mg canxi, vì vậy, sữa là nguồn bổ sung canxi rất tốt cho cơ thể. Sữa bò tươi chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại sữa. bên cạnh đó, các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phomat, bơ…cũng là nguồn cung cấp canxi tốt.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là những loại được chế biến để tăng cường canxi. Trung bình mỗi suất ngũ cốc có thể cung cấp cho cơ thể 1000 mg canxi. Yến mạch là loại hạt chứa hàm lượng canxi cao nhất, cao hơn gạo 7,5 lần. Bạn có thể nấu cháo yến mạch cùng mè đen để làm phong phú thêm thực đơn dinh dưỡng của bé.

Các loại rau

Rau xanh luôn được biết đến là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Mỗi loại rau chứa một hàm lượng dưỡng chất khác nhau như rau muống, rau cải giàu kali, cà chua chứ nhiều vitamin A…Trong đó, rau dền,cải chíp, súp lơ… là nguồn cung cấp canxi hiệu quả cho cơ thể. Để giữ cho hàm lượng canxi ở súp lơ không bị hao hụt quá nhiều trong quá trình chế biến, bạn chỉ nên luộc chúng với nước, hạn chế xào hay hầm chúng quá lâu vì nhiệt độ cao sẽ làm mất đi đáng kể lượng vi chất có trong súp lơ.

Sản phẩm cung cấp canxi và vitamin an toàn cho trẻ

Các sản phẩm cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho trẻ cũng là nguồn thực phẩm không nên bỏ qua khi cung cấp canxi cho trẻ còi xương. Với công nghệ tiến và nguồn nguyên liệu tự nhiên, siro Kanguru là một gợi ý hay cho các bậc phụ huynh. Được thiết kế đặc biệt là cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt, Siro Kanguru không chỉ cung cấp cho bé lượng canxi dồi dào mà còn cải thiện giấc ngủ, giúp bé phát triển chiều cao, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất và đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

siro kanguru ngu ngon cao lon Top thực phẩm bổ sung canxi cho bé yêuẢnh 3.3. Siro Kanguru cung cấp canxi dạng nano, vitamin D3, B1,B2, kẽm, lysin, giúp chỉ trẻ hấp thụ tốt canxi, tăng trưởng chiefu cao, ngủ ngon giấc, đặc biệt an toàn với hệ tiêu hóa.

Mỹ Linh

6 11747
Thiếu canxi là chứng bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

(DDCB) Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ hấp thụ canxi tốt nhất trong giai đoạn 1-3 tuổi vì thế phụ huynh cần chú trọng cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

1.Biểu hiện thiếu canxi ở trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh trong 2 tuàn đâu thường bị thiếu canxi do sự thay đổi đột ngột về môi trường sống, lượng canxi truyền từ mẹ bị cắt đột ngột mà nguồn cung câp canxi từ sữa ngoài thường không đảm bảo lượng cần thiết.

Biểu hiện ở trẻ sơ sinh thiếu canxi như sau:

  • Giật mình khi ngủ, đi kèm với những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài.
  • Bị co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cục, ọc sữa…
  • Thở nhanh hoặc có thể ngưng thở, tim đập nhanh.

Nếu không sớm khắc phục tình trạng trên, trẻ sẽ bị còi xương, biến dạng xương, gù hay vẹo cột sống.

thieu canxi de gap o tre em Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhẢnh 2.1. Thiếu canxi là chứng bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh

2.Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Cho trẻ bú mẹ

Sữa mẹ là một trong những nguồn cung cấp canxi và các dưỡng chất chủ yếu cho trẻ sơ sinh. Sản phụ cần chú ý cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và duy trì đến khi trẻ bắt đầu ăn dặm.

tre bu sua me Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhẢnh 2.2. Sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi chính cho trẻ sơ sinh

Cho trẻ tắm nắng hàng ngày

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ mắc bệnh còi xương là thói quen kiêng cữ, không cho trẻ ra nắng, ra gió sớm sẽ dễ bị ốm. Ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và tuyệt đối an toàn cho trẻ, có thể bù đắp lại lượng vitamin còn thiếu trong sữa mẹ cũng như quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ.
Vì vậy, các phụ huynh nên lưu ý cho trẻ tắm nắng thường xuyên vào 7h-9h hoặc 16h-18h, để chân, tay, lưng, bụng trẻ lộ ra ngoài 10-15 phút. Đồng thời, bà mẹ mang thai cũng cần có những hoạt động ngoài trời, sinh hoạt trong không gian thoáng mát, nhiều ánh sáng tụ nhiên. Dưới da có sẵn các tiền vitamin D là 7 dehydrocholesterol. Dưới tác dụng của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, các tiền vitamin sẽ bị hoạt hóa chuyển thành vitamin D. Vitamin D có vai trò điều hòa chuyển hóa và hấp thu canxi, phốt pho, ánh nắng mặt trời phải được chiếu trực tiếp lên da mới đem đến hiệu quả cao nhất.

Cho trẻ uống thêm các chế phẩm canxi

Bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ bằng cách cho trẻ uống vitamin D và canxiZ: canxi B1,B2,B6 1-2 ống/ngày.
Những sản phẩm cung cấp canxi an toàn cho trẻ cũng là giải pháp phòng ngừa bệnh còi xương hiệu quả. Một trong những sản phẩm đáng tin cậy nhất trên thị trường hiện nay là Siro Kanguru. Siro kanguru chắc chắn sẽ làm hài lòng các vị phụ huynh với chức năng cung cấp lượng canxi dồi dào cho trẻ, giúp bé cải thiện giấc ngủ, phát triển chiều cao, đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Sản phẩm được thiết kế nổi trội cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào não tốt, siro Kanguru giúp hệ thần kinh thư giãn, mang đến giấc ngủ ngon cho bé, giảm tình trạng quấy khóc về đêm. Thêm vào đó, sản phẩm còn bổ sung lysine, vitamin B1,B2, kích thích hệ tiêu hóa của trẻ, cải thiện khả năng hấp thụ canxi và dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện.
siro kanguru ngu ngon cao lon Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhẢnh 1.3. Siro Kanguru cung cấp nguồn vi chất dồi dào: canxi nano, vitamin D3, B1,B2, kẽm và lysin là sự lựa chọn hoàn hảo cho bé yêu của bạn

Mỹ Linh

Nguồn ảnh : Internet

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
thieu canxi de gap o tre em Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

8/10 điểm (750 bình chọn)

star red Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhstar red Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhstar red Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhstar red Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinhstar none Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

0 3193
Tắm nắng là cách tốt để bổ sung canxi

Thừa hay thiếu canxi đều rất nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Bởi vậy, các bà mẹ cần trang bị những kiến thức nhất định về tầm quan trọng của canxi đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy bổ sung canxi như thế nào mới đúng ? Mời các mẹ cùng tìm hiểu.

1.Vai trò của canxi với sức khỏe của trẻ

Canxi có ở 99% xương và răng, đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong sự hình thành và phát triển của cơ thể.
Thiếu canxi, cơ thể lập tức trở nên mệt mỏi, là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
Còi xương là bệnh lý của toàn hệ thống xương, làm suy yếu hoạt động của toàn bộ khung xương, dẫn đến tình trạng gãy xương hay hẹp đốt sống.

benh coi xuong o tre Bổ sung canxi như thế nào đúng cách ?Ảnh 1.1. Thiếu canxi có thể gây ra bệnh còi xương ở trẻ

Bên cạnh đó, canxi còn có các chức năng khác như làm đông máu, ngăn ngừa băng huyết khi mạch máu bị tổn thương, điều hòa sự co bóp của bắp thịt, hỗ trợ sự phân phát, thu nhận và dẫn tín hiệu thần kinh, sản xuất một số yếu tố kích thích như insulin, giúp duy trì huyết áp và nhịp tim đập bình thường.
Thiếu canxi, răng và sự phát triển của khung xương sẽ bị ảnh hưởng, khiến trẻ mọc răng chậm, thấp còi, gây đau như dạng viêm khớp. Mặt khác, khi thừa canxi, trẻ sẽ bị táo bón, giảm chức năng thận, hấp thu các dưỡng chất kém.
Chính vì tầm quan trọng đặc biệt của canxi với cơ thể, việc cung cấp và bổ sung đúng cách luôn cần được chú trọng từ những năm tháng đầu đời của trẻ nhỏ.

2.Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào?

Cung cấp canxi qua chế độ ăn uống

Lượng canxi cần thiết cho trẻ được cung cấp 50% bởi nguồn thực phẩm trẻ hấp thụ. Vì vậy, để bổ sung canxi cho trẻ, cha mẹ cần chú ý trước tiên tới chế độ ăn uống cho bé.
Sữa và những chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, bơ.. là nguồn thực phẩm dồi dào canxi nhất. Thủy sản và rau xanh cũng là những thực phẩm cung cấp tối đa canxi cho cơ thể. Nên bổ sung cua đồng, tôm, tép, ốc, cá, trứng, các loại rau, đậu…để cung cấp canxi cho trẻ một cách tự nhiên.

Cho trẻ tắm nắng, vận động vừa phải

Ánh nắng mặt trời giúp cho việc tổng hợp phần lớn vitamin D, thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Các bà mẹ nên tránh tâm lý sợ con dễ cảm, ốm mà không cho con ra ngoài nắng. Nên tắm nắng cho bé vào trước 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều hàng ngày, đồng thời cho bé vận động ngoài trời vừa phải.

chu y bieu hien coi xuong o tre Bổ sung canxi như thế nào đúng cách ?Ảnh 1.2. Nên cho trẻ tắm nắng để dễ dàng hấp thụ vitamin và canxi

Sử dụng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng

Trong quá trình chế biến thức ăn, việc hao hụt lượng dưỡng chất sẵn có trong thực phẩm là điều không thể tránh khỏi. Khi đó, các sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho trẻ nhỏ, an toàn và hiệu quả với sức khỏe của bé là sự lựa chọn tối ưu
Siro kanguru chắc chắn sẽ làm hài lòng các vị phụ huynh với chức năng cung cấp lượng canxi dồi dào cho trẻ, giúp bé cải thiện giấc ngủ, phát triển chiều cao, đặc biệt an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Sản phẩm được thiết kế nổi trội cung cấp canxi nano có khả năng vượt qua hàng rào máu não tốt, siro Kanguru giúp hệ thần kinh thư giãn, mang đến giấc ngủ ngon cho bé, giảm tình trạng quấy khóc về đêm. Thêm vào đó, sản phẩm còn bổ sung lysine, vitamin B1,B2, kích thích hệ tiêu hóa của trẻ, cải thiện khả năng hấp thụ canxi và dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện.

Mỹ Linh
Nguồn ảnh : Internet

1 12936
cho-tre-uong-canxi-dung-cach-nhu-the-nao

Cho trẻ uống canxi đúng cách như thế nào là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của các bậc cha mẹ. Không ít cúng ta đều viết rằng vai trò quan trọng của caxi. Nó không chỉ giúp hỗ trợ hệ xương và răng chắc khỏe, mà canxi còn có vai trò chuyển hóa các chất, giúp trẻ dễ hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn hằng ngày, nâng cao hệ tiêu hóa và giúp bé tránh được nhiều bệnh như: khóc đêm, còi xương, lồng ruột…Tuy nhiên không phải cứ cho trẻ ăn hay uống càng nhiều càng tốt mà bổ sung canxi cho trẻ cũng cần phải đúng cách, phải khoa học vì thiếu hay thừa canxi đều gây nguy hiểm cho trẻ.

Nhu cầu canxi theo độ tuổi:

uong canxi dung cach 1 Cho trẻ uống canxi đúng cách như thế nào?

Ảnh 1.1: Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO)

Song canxi muốn được sử dụng trong cơ thể thì phải có vai trò của vitamin D. Vì chất này giống như là người điều hành ở trung ương, có cho canxi vào xương hay không thì canxi mới được phép vào. Vì vậy bổ sung canxi và uống caxi đúng cách đi liền với bổ sung và uống vitamin D đúng cách.

Để bổ sung canxi và vitamin D đúng cách bạn nên điều chính lại thực đơn hàng ngày. Ngoài nên cho bé tắm nắng hàng ngày từ 8-9h sáng để bé tăng cường hấp thu canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D.

Bạn có thể bổ sung theo từng đợt nhỏ hoặc theo chu trình phát triển của trẻ kết hợp với bảng dùng canxi của WHO

Khi cho trẻ uống canxi và vitamin D cần chú ý:

-      Uống canxi trong buổi sáng, không uống sau 14h chiều.

-      Không uống canxi khi đói.

-      Nếu trẻ dùng kháng sinh hay các loại thuốc khác nên uống cách ra sau 2 tiếng.

-      Không uống canxi kèm với sữa.

-      Trẻ thường thiếu hụt canxi vào mùa đông vì mùa này ít nắng. Nên bổ sung canxi cho trẻ trong thời gian này.

-      Kết hợp vận động trong qus trình bổ sung canxi.

Một số thực phẩm giàu canxi và vitamin D mà bạn có thể bổ sung cho trẻ:

Cá hồi: Hải sản có chứa rất nhiều canxi, đặc biệt là cá hồi chứa hàm lượng canxi rất cao. Cá cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên bổ sung thực phẩm này cho trẻ từ 4 tháng trở lên ăn món này.

Trứng gà: ít ai biết đến trứng gà giàu chất canxi. Ngoài ra món này còn rất thơm ngon, dễ ăn. Đặc biệt dùng cho trẻ em dưới 1 tháng tuổi chưa biết nhai là rất tốt.

cho tre uong canxi dung cach nhu the nao 1 Cho trẻ uống canxi đúng cách như thế nào?

Ảnh 1.2: Trứng gà có hàm lượng canxi rất lớn

Các thực phẩm của sữa và chế phẩm từ sữa như: phô mai, sữa chua chứa chất này dồi dào nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau.

Rau lá có màu xanh, mầm giá đỗ, các loại đậu là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.

Ngoài ra mẹ có thể bổ sung thêm từ các sản phẩm chức năng. Nên chọn những loại thực phẩm chức năng có chứa hàm lượng canxi, đặc biệt là canxi nano vì loại canxi này có kích thước nhỏ dễ vượt qua hàng rào máu não tốt, giúp hệ thần kinh ổn định, kích thích sản xuất melatonine – yếu tố giúp hệ thần kinh thư giãn giúp trẻ ngủ ngon, giảm tình trạng trằn trọc, quấy khóc về đêm. Các thành phần khác như: Lysine,Vitamin D3, Vitamin B1,Vitamin B2… hỗ trợ hệ xương và răng tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch.

cho tre uong canxi dung cach nhu the nao 2 Cho trẻ uống canxi đúng cách như thế nào?

Ảnh 1.3: Canxi nano, Vitamin D3 rất tốt cho trẻ

Chú ý nên chọn những sản phẩm dạng siro để trẻ dễ uống và hấp thu tốt hơn.

Nguyễn Ngọc

Nguồn ảnh: Internet

0 8342
thuc-pham-giau-canxi-cho-be

Canxi là một trong những chất cấu tạo nên xương và răng của cơ thể. Đồng thời nó cũng tham gia vào hỗ trợ chuyển hóa và bảo vệ cơ thể. Vì vậy bổ sung canxi cho trẻ là một trong những bước quan trọng hàng đầu trong quá trình trưởng thành của trẻ. Có rất nhiều cách bổ sung canxi cho trẻ trong đó bổ sung từ các nguồn thực phẩm là một biện pháp hàng đầu. Vậy thực phẩm giàu canxi cho bé nào là tốt nhất?

1.    Sữa và chế phẩm từ sữa:

Sữa và các chế phẩm của sữa như: phô mai, sữa chua, sữa tươi chưa một hàm lượng canxi đáng kể để cung cấp choc ơ thể trẻ. Theo lời khuyên của chuyên gia cho bé  uống sữa hàng ngày và đảm bảo uống 250gram sữa sẽ thu được khoáng 275mg canxi.  Hơn nữa uống sữa còn tốt cho tiêu hóa, giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn.

thuc pham giau canxi cho be 11 5 loại thực phẩm giàu canxi cho béẢnh 1.1: Bổ sung canxi từ sữa cho trẻ từ hôm nay

2. Các loại rau củ

Hàm lượng canxi trong rau củ không hề nhỏ và nên được bổ sung hàng ngày trong các bữa ăn của trẻ như:

Rau dền: Hàm lượng canxi  đều vượt trội hơn cả sữa bò, ngoài ra hai loại rau này còn chứa một lượng lớn nguyên tố khoáng chất và vitamin K giúp hấp thụ canxi.

Rau chân vịt: Rau chân vịt chưa một lượng K khá lớn hỗ trợ hấp thu và chuyển háo canxi. Ngoài ra trong rau chân vịt còn chưa nhiều vitamin như : A, flavonoid-một hợp chất có tác dụng chống độc tố, chống oxy hóa cao.

Mầm giá đỗ: Hmà lượng vitamin D và chất xơ trong loại rau mầm này khá lớn vì vậy cần bổ sung vào thực đơn của trẻ hàng ngày.

thuc pham giau canxi cho be 2 5 loại thực phẩm giàu canxi cho bé

Ảnh 1.2: Mầm giá đỗ cũng chứa một hàm lượng canxi đáng kể

Súp lơ: Thành phần dinh dưỡng trong súp lơ rất giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin E …Súp lơ có thể ăn sống, luộc, hấp, xào, tuy nhiên việc hấp, xào súp lơ để ăn được khuyên dùng nhiều hơn vì cách thức chế biến này không làm giảm sự hiện diện của các hợp chất chống ung thư chứa trong loại rau này.

Cà rốt: Loại cây ăn củ này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác như: vitamin B, C, K, chất xơ kali, mangan, phốt pho, magiê, folate.

Cà chua: Cà chua còn giàu dưỡng chất hơn với khoảng trên 20 loại vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C và K. Bên cạnh đó cà chua cũng chứa kaki, mangan, crôm, vitamin B1, B6, folate, đồng, sắt và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác.

3. Hải sản:

Các loại hải sản cũng chứa một lượng canxi không nhỏ. Ngoài ra nó cũng chứa các chất khác hỗ trợ canxi như: vitamin D, K, B1… một số loại hải sản như: tôm, cua, ca hồi, sò…rất tốt để bổ sung canxi trong quá trình phát triển của trẻ.

thuc pham giau canxi cho be 5 5 loại thực phẩm giàu canxi cho bé

Ảnh 1.3: Hải sản cũng là nguồn thực phẩm cung cấp canxi dồi dào

4. Trái cây:

Có nhiều loại trái cây có lượng canxi lớn không kém các loại hải sản như:

Kiwi: Kiwi được biết là loại quả có rất nhiều chất dinh dưỡng, giàu vitamin C, bên cạnh đó nó cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin K, vitamin E, kali, canxi, chất xơ, folate, đồng. Tuy nhiên chúng có vị hơi chua.

Cam: Nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao, ngoài ra nó cũng là một trong số những loại trái cây có chứa nhiều canxi. Mỗi 100 g cam chứa 40 mg khoáng chất canxi.

thuc pham giau canxi cho be 4 5 loại thực phẩm giàu canxi cho bé

Ảnh 1.4: Cho trẻ ăn cam thường xuyên để tăng cường canxi cho cơ thể

Trong cam còn chứa một số chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể khác bao gồm vitamin B1, chất xơ, folate, kali.

Quất: Là loại quả thuộc họ cam quýt. Loại quả này ngoài nguồn canxi chính, quất cũng chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác như: vitamin A, vitamin B2, mangan, magiê, sắt và đồng.

5. Thực phẩm khác:

Canxi còn chứa nhiều trong các loại xương và thịt heo, cừu, bò… vì vậy bên cạnh rau củ quả bạn cũng có thể bổ sung thêm canxi cho trẻ từ các loại thực phẩm này.

Với thực phẩm giàu canxi nên dùng lò vi song để trong quá trình nấu không bị mất canxi. Nếu không có lò vi song bạn có thể hấp, ninh, nấu cách thủy cũng giúp lượng canxi được giữ lại nhiều hơn.

Ngoài ra trong quá trình bổ sung canxi từ thực phẩm tươi cho trẻ bạn cũng có thể kết hợp cho trẻ dùng thêm các sản phẩm chức năng. Nên chọn nhưng thực phẩm có hàm lượng canxi và vitamin D trong thành phẩm ( ví dụ như: canxi nano). Ngoài ra nên chọn thực phẩm dạng siro để giúp trẻ dễ hấp thu và chuyển hóa canxi tốt hơn.

Nguyễn Ngọc

Nguồn ảnh: Internet

0 4525
loai-canxi-tot-nhat-cho-tre

Cơ thể trẻ em ở lứa tuổi nào cũng đều cần có lượng canxi cần thiết vì canxi là một nguồn dưỡng chất quan trọng không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Nhưng canxi rất khó được hấp thu tối đa, đặc biệt là cơ thể trẻ. Vậy loại canxi tốt cho trẻ nhất là loại nào?

loai canxi tot nhat cho tre 1 Loại canxi tốt cho trẻ nhất

Ảnh 1.1: Bổ sung canxi là bước đệm phát triển quan trọng của trẻ

Vài trò của canxi với cơ thể trẻ

Ở độ tuổi của trẻ, cơ thể cần canxi khoáng để hình thành xương chắc khoẻ, quá trình được hoàn thành sau khi kết thúc tuổi thiếu niên. Ngoài ra canxi còn giữ một vai trò quan trọng trong việc truyền các tín hiệu qua các dây thần kinh, co bóp cơ, giải phóng hormone. Nếu nồng độ canxi trong máu canxi từ xương sẽ bị lấy đi để đảm bảo cho hoạt động của tế bào bình thường. Khi trẻ có đủ canxi và các hoạt động thể chất trong thời thơ ấu và tuổi thiếu niên, chúng sẽ có bộ xương chắc khoẻ ở tuổi trưởng thành. Vì vậy bổ sung canxi ngay từ nhỏ cho trẻ là một trong những bước đệm phát triển quan trọng của bé.

Trên thực tế để bổ sung canxi có nhiều nguồn khác nhau như: thực phẩm, rau củ quả, sữa… Tuy nhiên quan trọng nhất vẫn là loại canxi nào tốt nhất? Vì nó sẽ quyết định và thúc đẩy khả năng hấp thu tối đa.

Loại canxi nào tốt nhất cho trẻ?

Đối với những loại canxi thông thường sẽ hay vấp phải một số “điểm yếu” như: Khó hấp thu, dễ gây sỏi thận, khó uống, hàm lượng không phù hợp…Người ta cũng chỉ ra rằng sự hấp thu của canxi có thể bị hạn chế bởi các thực phẩm có chứa nhiều axít oxalic, axít phytic.

Vì vậy sau khi nghiên cứu, khảo sát và đánh giá các chuyên gia đã đưa ra nhưng dạng bào chế làm cho canxi có khả năng hấp thu tối đa như: Canxi nôn, canxi cộng prie… Và đặc biệt là canxi nano.

loai canxi tot nhat cho tre 2 Loại canxi tốt cho trẻ nhất

Ảnh 5.2: Canxi nano là loại tốt nhất cho cơ thể trẻ

Với kích thước siêu nhỏ canxi nano có thể dễ dàng vượt qua hàng rào máu não tốt, giúp hệ thần kinh ổn định, kích thích sản xuất melatonine – yếu tố giúp hệ thần kinh thư giãn giúp trẻ ăn ngon ngủ yên giấc. Đồng thời loại canxi này còn tăng hấp thụ lên gấp 200 lần so với canxi thường, giúp phát triển hệ xương vững chãi, phát triển chiều cao tối ưu, chống còi xương, chống suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Đặc biệt Canxi Nano khi được kết hợp với vitamin D3, Lysien, còn giúp trẻ nâng cao và tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, cân bằng loạn vi khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy nên chọn những sản phẩm có sự kết hợp giữa canxi nano và vitamin D3 để hiệu quả được nhìn thấy rõ ràng khi sử dụng. Thêm vào đó khi lựa chon các sản phẩm có thành canxi nano nên chọn chế phẩm dạng siro thay vì viên nén sẽ giúp canxi thẩm thấu trong cơ thể giúp trẻ hấp thu nhanh và nhiều hơn.

loai canxi tot nhat cho tre 3 Loại canxi tốt cho trẻ nhất

Ảnh 5.3: Siro Kanguru là lựa chọn tốt nhất cho trẻ

Với nguồn canxi được bào chế dạng canxi nano, kết hợp với vitamin D3, lysine và nhiều vi chất khác Siro Kanguru của công ty TNHH dược phẩm Amigo đáp ứng được tất cả những mong muốn và lợi ích trên vì vậy mà đây là một trong những sản phẩm hỗ trợ canxi cho trẻ được nhiều ông bố bà mẹ lựa chọn. Bạn cũng nhanh tay ghi lại một tuyệt chiêu mới để biết canxi nào tốt cho trẻ cũng như biết thêm thông tin về một sản phẩm bổ sung canxi tốt cho trẻ hiện nay trong cẩm nang của mình nhé!

Nguyễn Ngọc

Nguồn ảnh: Internet

Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện