sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
Home Nhãn Bài được gắn với nhãn "Sữa mẹ"

0 1791

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé trong những năm tháng đầu đời, nhưng làm sao để bé bú thoải mái và đúng cách? Tưởng như việc cho trẻ sơ sinh bú mẹ là chuyện khá đơn giản, nhưng thực tế nó có thể không dễ dàng như bạn nghĩ, nhất là đối với những người làm mẹ lần đầu.

Đây cũng là một kỹ năng đòi hỏi các mẹ cần phải học và luyện tập nhiều lần đấy! Vì cả mẹ và bé đều cần thời gian tìm hiểu nhau, và từ đó tìm ra một cách thoải mái và phù hợp nhất cho bé bú.

bú2 300x200 Mẹ đã biết cách cho trẻ sơ sinh bú chưa?

Dưới đây là hướng dẫn cách cho trẻ sơ sinh bú mẹ đúng cách, đạt hiệu quả mà dinhduongchobe.org đã nghiên cứu và đúc kết ra bài viết này.

Tư thế mẹ bế trẻ:

- Các mẹ khi cho trẻ bú phải thoải mái, thư giãn, có thể nằm hoặc ngồi tùy ý, nhưng lưu ý trong tuần đầu sau đẻ thì các mẹ nên nằm còn những tuần sau đó các mẹ có thể ngồi cho con bú.
– Các mẹ bế trẻ sao cho đầu và thân trẻ phải tạo thành đường thẳng.
– Bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ.
– Mặt trẻ quay vào vú mẹ.
– Tay mẹ đỡ vai và mông trẻ.

Cách mẹ nâng bầu vú:

– Ngón tay cái các mẹ để phía trên bầu vú, ngón tay trỏ nâng vú, các ngón tay còn lại tựa vào thành ngực phía trước, các ngón tay không nên đặt gần núm vú. Để giúp trẻ ngậm bắt vú tốt và bú có hiệu quả các mẹ nên:
– Đưa vú chạm vào môi trẻ.
– Đợi đến khi miệng trẻ mở rộng thì nhanh chóng đưa vú vào miệng trẻ.

Thời gian cho trẻ bú:

– Cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt để tận dụng sữa non, tốt nhất các mẹ nên cho bú sớm 30 phút đầu sau đẻ.
– Nên cho trẻ bú khoảng 15-20 phút mỗi đợt.
– Cho trẻ bú đến khi trẻ tự nhả vú ra.
– Cho trẻ bú từng bên một, hết bên này mới chuyển sang bên kia vì sữa cuối giàu chất béo.
– Sau bữa bú, các mẹ nên vắt hết lượng sữa còn lại.
– Cho trẻ bú hoàn toàn đến 6 tháng tuổi, cho bú bất cứ lúc nào trẻ muốn cả ngày lẫn đêm, cho trẻ bú mỗi ngày ít nhất 8 lần

Với hướng dẫn cho trẻ bú mẹ đúng cách các bà mẹ trẻ lần đầu nuôi con có thể cảm thấy yên tâm, thoải mái hơn.

Chúc các mẹ chăm con khỏe, dạy con ngoan.

0 2612
Hạn sử dụng của sữa mẹ

(DDCB) Tính ưu việt của sữa mẹ thì ai cũng biết, nhưng việc sử dụng sữa mẹ như thế nào là tốt nhất cho trẻ thì không phải ai cũng hiểu.

Bảo quản đúng cách

Sữa mẹ ra nhiều làm mẹ đau căng ngực thì mẹ có thể vắt sữa ra để dành cho trẻ mà giảm lượng sữa tiết.  Mẹ hãy luôn tin tưởng rằng sữa mẹ vẫn dồi dào và đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ.
Điều quan trọng là mẹ cần nghỉ ngơi và có những biện pháp bảo vệ nguồn sữa hợp lý.
Khi mẹ bận rộn với công việc, mẹ hãy tranh thủ trước khi đi làm hay tối ở nhà cho bé tiếp tục bú mẹ.  Và lúc mẹ vắng nhà, bé có thể dùng sữa mẹ đã vắt sẵn.

Cách bảo quản

Sau khi vắt sữa mẹ hãy cho sữa vào tủ lạnh để bảo quản. Bởi nếu để sữa ở môi trường bên ngoài lâu sẽ không đảm cho bé bú trực tiếp. Khi mẹ đi vắng, mẹ sẽ yên tâm vì bé vẫn có được sữa mẹ vắt.

Mẹ chú ý

Sữa mẹ sử dụng an toàn trong khoảng 4 – 6 giờ nếu để ở nhiệt độ thường là 26°C. Nếu bảo quản trong ngăn thường tủ lạnh thì có thể sử dụng được trong 1 ngày. Và sẽ sử dụng được dần trong vòng 2 tuần nếu mẹ bảo quản ở ngăn đá. Và 6 tháng nếu mẹ lưu trữ sữa ở tủ đông chuyên biệt -18°C.

1396319835 suame Sử dụng sữa mẹ đúng cách như thế nào ?
Ảnh minh họa : Sữa mẹ nên dùng tốt nhất trong khoảng 4-6 giờ đầu

Chớ phí sữa non

Vào tháng thứ 4 thai kỳ thì mẹ bắt đầu có sữa non với nhiều năng lượng và kháng thể. Và lượng sữa non sau sinh luôn sẵn sàng đáp ứng tốt nhu cầu cho trẻ.

Trẻ mới chào đời chỉ cần vài ml sữa non. Bé được bú sớm, sữa mẹ mau về hơn mà trẻ được bảo vệ chống lại bệnh tật bởi hàm lượng kháng thể trong sữa non rất cao.

Các bác sĩ khuyên mẹ nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt trong vòng nửa giờ đầu. Đặc biệt lưu ý không cho trẻ uống bất kỳ loại sữa hay nước nào, vì như vậy sẽ bỏ phí sữa non mà có khả năng làm mất phản xạ tiết sữa của mẹ. Chưa kể bé ăn thức ăn từ ngoài vào sẽ khiến trẻ lười bú mẹ, chê luôn sữa mẹ về sau.

Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ biến đổi nhẹ theo từng thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, nó đã được điều chỉnh để phù hơp với nhu cầu phát triển của trẻ. Tùy thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ sữa mẹ biến đổi đáp ứng đủ hai nhu cầu dinh dưỡng và miễn dịch.

Đừng lo thiếu sữa

Tiến hành nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học trên thế giới đã kết luận rằng: Hầu hết các bà mẹ đủ sữa cho con nếu biết cách cho con bú. Bởi số lượng tế bào tiết sữa của các mẹ là như nhau vào khoảng 2 triệu tế bào (dù ngực to hay nhỏ). Nếu bé bú nhiều, cạn sữa trong ngực, sữa mẹ lại được tạo ra để đáp ứng nhu cầu của trẻ, và việc mẹ cần làm là ăn thêm 1 – 2 chén cơm mỗi bữa.

Lưu ý là tâm lý đóng vai trò quan trọng trong sự tiết sữa. Nếu mẹ luôn cảm thấy tự tin, sảng khoái và chắc chắn mình đủ sữa cho con thì lượng sữa tiết ra nhiều hơn.

Vì thế, điều cần thiết là một không khí thoải mái và niềm tin vào nuôi con bằng sữa mẹ. Những bài thuốc dân gian lợi sữa chủ yếu là về phương diện tâm lý. Mẹ tin tưởng thực phẩm nào tạo ra nhiều sữa thì sẽ giúp mẹ có nhiều sữa hơn.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet.

0 1131

(DDCB) Sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng hơn bất cứ thực phẩm nào. Nuôi con bằng sữa mẹ đều có lợi cho cả mẹ và bé.

Những bé được bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh sẽ giảm được rủi ro mắc các bệnh mãn tính ở tuổi trưởng thành như tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch. Bé bú mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu tiên sẽ phát triển hài hòa cả về thể chất và tinh thần, phòng tránh được thừa cân béo phì. Không chỉ giúp trẻ tránh mắc các bệnh thường gặp, trẻ bú sữa mẹ còn được đảm bảo có một hệ tiêu hóa phát triển và một trí tuệ thông minh.

Nhiều mẹ sau khi sinh chỉ thường cho con bú khi bầu sữa căng sữa, người ta quen gọi là “xuống sữa”, như vậy là không đúng vì càng làm sữa xuống chậm và càng dễ bị mất sữa. Tốt nhất, ngay sau khi sinh trong vòng 1 giờ đầu mẹ nên cho bé bú để bé bú được sữa non. Sữa non có màu vàng nhạt, đặc sánh. Thành phần sữa non, ngoài chất dinh dưỡng có nhiều kháng thể (IgA), các tế bào bạch cầu có tác dụng bảo vệ cơ thể bé chống nhiễm khuẩn và dị ứng.

134 160 1350405084 34 images751571 91 Những điều bạn chưa biết khi nuôi con bằng sữa mẹ

Ảnh 1 : Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ

Trong thành phần của sữa non có các yếu tố phát triển giúp bộ máy tiêu hóa trưởng thành, chống dị ứng và không dung nạp thức ăn khác. Sữa non có nhiều vitamin A phòng chống nhiễm khuẩn và bệnh khô mắt; nó có tác dụng xổ nhẹ giúp cho việc tống phân su, đào thải bilirubin, làm bé đỡ vàng da; nó còn có những bạch cầu này tiết ra IgA, lactoferin, lysozym, những chất này ức chế hoạt động của một số virut. Để bé mau lớn, mẹ nên cho bé bú theo nhu cầu, không theo giờ giấc kể cả ban đêm vẫn cho bé bú nếu bé khóc đòi ăn. Vì sữa mẹ tiết theo cơ chế phản xạ, vì thế bé càng bú nhiều, mẹ càng tiết sữa nhiều

Sữa mẹ nếu được vắt đúng cách, đảm bảo vệ sinh và bảo quản tốt như: để nơi mát,ngâm cách thủy nước lạnh thì có thể cho bé ăn trong 4 giờ, bảo quản trong ngăn .mát tủ lạnh được 1 – 2 ngày. Bằng cách này các mẹ có thể duy trì cho con bú đến 18 – 24 tháng. Nếu trẻ được bú sau 1 năm, với lượng sữa mẹ trẻ bú cũng cung cấp được 1/3 nhu cầu năng lượng, 50% nhu cầu lượng chất đạm (protein), đặc biệt là hàm lượng vitamin A cũng rất cao có thể đạt được 75% nhu cầu vitamin A của trẻ, như vậy sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng và phòng chống thiếu vitamin A, khô mắt.

Bản thân người mẹ khi đang trong giai đoạn nuôi con bằng sữa cũng giúp mình phòng chống các bệnh loãng xương, ung thư, tránh thai…

Trẻ bú bao nhiêu thì đủ?

Nhu cầu bú sữa mẹ đối với trẻ là rất khác nhau, tuy nhiên trung bình mỗi ngày một bé bú khoảng 8 – 12 lần. Mẹ có thể nhận biết được trẻ bú đủ qua những biểu hiện sau:

  • Tiểu ướt tã 6 – 8 lần trong 24 giờ.
  • Tiêu phân sệt trung bình 6 – 8 lần trong 24 giờ và ít nhất 1 lần mỗi ngày trong 2 tháng đầu tiên.
  • Tăng cân đều đặn và phù hợp với lứa tuổi.

Cho trẻ bú đúng cách

nuoi con bang Những điều bạn chưa biết khi nuôi con bằng sữa mẹ

Ảnh 2 : Cho trẻ bú đúng cách để rất quan trọng.

Sau khi sinh nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt, để tận dụng nguồn sữa non rất giàu dinh dưỡng và chất diệt khuẩn. Khi cho trẻ bú cần chú ý:

  • Nên lau đầu vú bằng nước sạch, vắt bỏ giọt đầu.
  • Mỗi lần chỉ nên cho bú một bên vú.
  • Nếu trẻ bú không hết sữa nên vắt bỏ lượng sữa thừa. Thời gian đầu nên cho trẻ bú cả trong đêm.
  • Trẻ bú mẹ tốt khi cằm chạm vú mẹ, miệng mở rộng, môi dưới đưa ra ngoài quầng vú còn lại phía trên nhiều hơn phía dưới.
  • Tư thế bú mẹ đúng: đầu và thân trẻ trên cùng một đường thẳng, mặt trẻ đối diện vú mẹ và miệng trẻ đối diện núm vú, thân trẻ nằm sát thân mẹ, mẹ đỡ toàn bộ thân trẻ.
  • Nếu trẻ bị ọc sữa, có thể hạn chế bằng cách vác đứng trẻ vài phút và vỗ nhẹ vào lưng.
  • Nếu mẹ mắc các bệnh truyền nhiễm thì không nên cho con bú.
  • Không trang điểm quá đậm khi cho trẻ bú vì trẻ sẽ mẫn cảm.
  • Khi cho con bú tâm trạng cũng cần vui vẻ tránh cáu bực vì sinh lý này cũng ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của mẹ.

Ngọc Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện