sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
sản phẩm fiberkid - bổ sung chất xơ, chống táo bón
Home Nhãn Bài được gắn với nhãn "Trẻ chậm tăng cân"

0 1635

Mẹ cho con ăn nhiều, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhưng bé vẫn chậm lên cân, thậm chí là sụt cân là điều khiến mẹ luôn băn khoăn lo lắng khi có con đang tuổi ăn dặm.

tre an nhieu nhung cham tang can Vì sao trẻ chậm tăng cân?

Nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân

Trẻ không hấp thu được thức ăn do sự tổn thương của ruột non, hoặc do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện ở trẻ nên chưa đủ men tiêu hóa ở dạ dày, gan mật,.. nhưng bố mẹ cho trẻ ăn nhiều khiến trẻ không hấp thu được thức ăn.

Khi trẻ kém hấp thu sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài sống phân, gầy yếu. Tình trạng chướng bụng, đầy hơi khiến trẻ trở nên biếng ăn hơn. Nếu tình trạng kéo dài sẽ khiến trẻ thiếu dinh dưỡng và thiếu máu ở trẻ.

Cách xử lý trẻ kém hấp thu thức ăn, chậm tăng cân

Khi trẻ kém hấp thu mẹ nên chú ý thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ:

– Cho trẻ ăn đủ theo nhu cầu của trẻ, hoạt động thể chất vừa phải. Bên cạnh đó, mẹ lưu ý  khả năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn của từng trẻ khác nhau nên có thể sẽ đủ với trẻ này, nhưng lại thiếu so với trẻ kia. Nên gia giảm thức ăn để trẻ có sự tiêu hóa phù hợp.

– Ăn đủ chất: Bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất, không nên ăn nhiều mà không đủ các chất đạm, béo… cần thiết thì trẻ khó tăng cân. Nhưng nếu ăn quá nhiều thì trẻ cũng khó hấp thu hết.

– Ăn đa dạng: đa dạng các loại thức ăn để đảm bảo cho trẻ được cung cấp những chất khác từ những thức ăn khác và có sự tăng trưởng toàn diện.

– Ăn quá dư thừa: Ví dụ: với trẻ 6 tháng đang ở giai đoạn tập ăn dặm thì mỗi ngày chỉ nên ăn thêm ½ chén bột, còn chủ yếu vẫn là sữa. Còn trẻ 8 tháng thì chỉ nên ăn ngày 2 lần cháo, mỗi bữa ½ chén. Trong cháo có 1 muỗng canh thịt xay, 1 muỗng canh rau và 1 muỗng canh dầu ăn. Không nên ăn quá nhiều vì lúc này, trẻ chưa có đủ men tiêu hóa, dẫn dến việc trẻ không hấp thu được thức ăn.

Làm sao khi trẻ kém hấp thu chất dinh dưỡng?

Khi trẻ kém hấp thu dưỡng chất, trẻ chậm tăng cân, bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, mẹ cần chú ý bổ sung thêm vi chất kẽm và selen cho trẻ. Kẽm kích thích hoạt động của khoảng 100 enzym – những chất xúc tác phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Kẽm giúp hệ thống miễn nhiễm lành mạnh, giúp bảo vệ vị giác và khứu giác, tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp bé ăn ngon, tăng cân đều.

0 2455
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng cần đảm bảo

(DDCB) Vì sao bé tăng cân chậm? là câu hỏi khiến không ít cha mẹ có con nhỏ đau đầu suy nghĩ. Việc tăng cân chậm không những ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ mà còn khiến cho người chăm sóc cũng mệt mỏi và lo lắng theo.Vậy vì sao bé chậm tăng cân ?

Theo nghiên cứu và đánh giá gần đây nhất lý do bé bé chậm tăng cân có thể dựa vào các nguyên nhân trong các nhóm sau:

1. Trẻ sinh non.

Sự ra đời khi chưa đủ tuần tuổi phát triển trong bụng mẹ là một nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng chậm tăng cân của trẻ. Nhưng trẻ sinh non không chỉ chậm tăng cân mà sức khỏe cũng yếu hơn những trẻ sinh đủ tháng..

2. Trong quá trình mang thai không đủ chất.

Nguồn dinh dưỡng cho thai nhi chủ yếu do người mẹ cung cấp nên trong quá trình mang thai việc không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai phụ sẽ ảnh hưởng lớn đến cân nặng của trẻ khi chào đời và phát triển.
Chưa kể, những chị em khi mang bầu mà vẫn hút thuốc và lạm dụng ma túy sẽ đặt con vào nguy cơ sinh non, sinh nhẹ cân khi chào đời và tăng trưởng về thể chất, tinh thần chậm sau khi sinh.

dinh duong cua nguoi me trong qua trinh mang thai Vì sao bé chậm tăng cân?

Ảnh 1 : Mẹ cần bổ sung canxi đầy đủ trong quá trình mang thai

3. Rối loạn sức khỏe.

Các phụ huynh nên biết rằng, nếu bé sơ sinh bị một số rối loạn y tế cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tăng cân của một em bé. Những rối loạn sức khỏe này sẽ nâng cao nhu cầu calo của cơ thể trong khi cơ thể bé lại không hấp thụ và ăn uống được tốt. Kết quả là, em bé nhà bạn sẽ không tăng cân hoặc tăng chậm.

4. Nhiễm các bệnh giun sán.

Vì bé đã bị các ký sinh trùng đường ruột này chia bớt lượng thức ăn ăn vào. Bố mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/lần.

5. Dinh dưỡng nghèo nàn.

Do quá bận bịu hay điều kiện gia đình mà bạn không thể đảm bảo nguồn dinh dưỡng cân bằng trong bữa ăn của trẻ. Điều này khiến cho nhu cầu cơ thể không được đáp ứng dẫn đến tình trạng chậm tăng cân ở trẻ.

che do dinh duong cho tre nho Vì sao bé chậm tăng cân?

Ảnh 2 : Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn là một trong những nguyên nhân làm trẻ chậm tăng cân

6. Nhiễm trùng.

Bé bị nhiễm trùng có thể tạo nên những căng thẳng trên cơ thể và đòi hỏi cung cấp nhiều calo và chất dinh dưỡng hơn so với bình thường.
Những ký sinh trùng, nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao và nhiễm trùng tai có thể gây ra điều này. Thông thường các bệnh nhiễm trùng sẽ gây ra sự sụt cân hoặc chững lại cân nặng trong một thời gian ngắn. Song nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể ảnh hưởng đến sự tăng cân của con trong thời gian dài.

7. Bé bị rối loạn đường tiêu hóa.

Khi bị rối loạn đường tiêu hóa khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn của cơ thể giảm. Ngoài ra những bé có dạ dày quá mẫn cảm hoặc bị trào ngược dạ dày, bị kích thích thực quản khiến trẻ không muốn ăn hoặc khó tiêu, có thể là thủ phạm khiến bé không tăng cân hoặc tăng cân chậm..
Bên cạnh đó, bé hay bị tiêu chảy xơ nang, bệnh gan mãn tính…cũng có thể là lý do khiến các chất dinh dưỡng bé ăn không được hấp thụ tối ưu.

8. Thiếu vi chất: Kẽm, vitamin D, selen, canxi, B1…

Đây là các vi chất hỗ trợ tiêu hóa, đảm bảo sự trơn tru của hệ thống tiêu hóa và miễn dịch trong cơ thể. Thiếu các vi chất này dễ khiến cho trẻ mắc bệnh còi xương suy dinh dưỡng, rối loạn đường tiêu hóa…Ngoài ra các vi chất này cũng hỗ trợ và kích thích vị giác của trẻ, cung cấp đầy đủ các vi chất này sẽ giúp trẻ ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn, sức đề kháng tốt hơn, hệ miễn dịch cũng được cải thiện.

Ngọc Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet

2 14366
Trẻ sơ sinh tăng cân rất nhanh

Chăm sóc trẻ sơ sinh là điều khó khăn nhất trong giai đoạn phát triển của trẻ, vì giai đoạn này cơ thể trẻ cực kỳ non yếu và dễ dàng bị tổn thương. Đặc biệt câu hỏi trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là tốt nhất, đã nhận được không ít sự quan tâm của các bậc cha, mẹ.

Để đảm bảo trẻ sơ sinh tăng cân nặng đúng cách bạn cần chú ý:

  • Tốc độ phát triển cân nặng của một đứa trẻ bình thường khoảng 3 – 3,5 kg, nếu bé có cân nặng dưới 2,5 kg, mà sinh đủ tháng thì là trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, còn sinh thiếu tháng gọi là bé sinh non.
  • Bé có thể bị tụt cân sinh lí trong tuần đầu tiên sau khi sinh, tụt khoảng 5 – 10% cân nặng nhưng từ tuần thứ 2, trẻ tăng cân rất nhanh.
  • Thông thường trong 3 tháng đầu đời, trẻ tăng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 – tháng thứ 6 tăng khoảng 6 lạng/tháng. Càng về sau càng chậm khi từ tháng thứ 6 – tháng thứ 12 trẻ tăng 3 – 4 lạng/tháng. Còn với trẻ từ 1 – 10 tuổi trẻ tăng bình quân 2 – 2,5 kg/năm.

tre so sinh tang can the nao la tot Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là tốt nhất

Ảnh 1 : Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là tốt ?

Bảng chiều cao cân nặng đối con gái.

Tuổi( tháng) Cân nặng(kg) Chiều cao(cm)
0 tháng 2,25 ~ 3.73kg 45,0 ~ 52.0cm
1-2 tháng 3,69 ~ 5.63kg 51,2 ~ 58.4cm
2-3tháng 4.44~6.81kg 54.5~62.3cm
3-4tháng 5,05 ~ 7.68kg 57,1 ~ 65.7cm
4-5tháng 5,53 ~ 8.29kg 59,1 ~ 68.2cm
5-6tháng 5,9 ~ 8.8kg 61,0 ~ 69.9cm
6-7tháng 6,23 ~ 9.23kg 62,6 ~ 71.2cm
7- 8tháng 6,44 ~ 9.53kg 63,9 ~ 72.4cm
8-9tháng 6,62 ~ 9.78kg 65,2 ~ 73.5cm
9-10tháng 6,78 ~ 10.0kg 66,3 ~ 74.6cm
10-11tháng 6,78 ~ 10.0kg 66,3 ~ 74.6cm
11-12tháng 7,14 ~ 10.45kg 68,5 ~ 77.0cm

Bảng chiều cao cân nặng đối với con trai.

Tuổi Cân nặng( kg) Chiều cao (cm)
0tháng 2,23 ~ 3.79kg 44,9 ~ 52.0cm
1-2 tháng 3,82 ~ 6.09kg 51,6 ~ 60.0cm
2-3 tháng 4,63 ~ 7.4kg 55.0~63.8cm
3-4tháng 5,31 ~ 8.36kg 57,8 ~ 67.0cm
4-5tháng 5.85~9.04kg 60,6 ~ 69.5cm
5-6 tháng 5.85~9.04kg 62,6 ~ 71.4cm
6-7 tháng 6,66 ~ 9.97kg 64,0 ~ 73.0cm
7-8 tháng 6,91 ~ 10.26kg 65,1 ~ 74.3cm
8-9 tháng 7,15 ~ 10.49kg 66,2 ~ 75.5cm
9-10 tháng 7,36 ~ 10.73kg 67,3 ~ 76.6cm
10-11 tháng 7,36 ~ 10.73kg 67,3 ~ 76.6cm
11-12 tháng 7,73 ~ 11.18kg 69,5 ~ 78.9cm

Nếu không bạn có thể dựa vào các mốc chính như:

  • 10 – 14 ngày tuổi: Phục hồi cân nặng lúc sinh.
  • 5 – 6 tháng tuổi: Gấp đôi cân nặng lúc sinh.
  • 1 tuổi: Gấp ba cân nặng lúc sinh.

toc do tang can tre so sinh Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là tốt nhất

Ảnh 2 : Trẻ sơ sinh tăng cân rất nhanh, đặc biệt là 3 tháng đầu đời

Tăng cân ở giai đoạn sơ sinh cho trẻ là một giai đoạn cực kỳ nhạy cảm. Bởi sẽ có rất nhiều nguyên nhân sẽ khiến cho cân nặng của trẻ tăng đột biến, hoặc cũng có thể ăn mãi không lớn, vì vậy bạn cần chú ý chăm sóc và đảm bảo nguồn dinh dưỡng khoa học và phù hợp cho trẻ.

Ngọc Nguyễn
Nguồn ảnh : Internet

0 7610
làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh

(DDCB) Không ít các ông bố bà mẹ lo lắng, đau đầu khi con mình lại rơi vào “top” những cô bé cậu bé có vấn đề về chậm tăng cân và đứng trước nguy cơ mắc các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng…

Bởi theo tiêu chuẩn tăng trưởng mới của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), khi bé tròn một tuổi, cân nặng của bé phải đạt được mốc 8,9kg với bé gái và 9,6kg với bé trai. Tương tự, bé 18 tháng, cân nặng lần lượt sẽ là 10,2 kg và 10,9 kg.

Nguyên nhân trẻ tăng cân chậm là do đâu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ như:

  • Ăn chưa đủ, thiếu chất, thức ăn nghèo thành phần, không đáp ứng được nhu cầu phát triển theo từng giai đoạn của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 1-3 tuổi, là giai đoạn mà bé phát triển nhanh nhất.
  • Biếng ăn, chán ăn, bỏ ăn.
  • Sinh non, thiếu tháng, hoặc trong quá trình thai nghén không cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi.
  • Hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn dẫn đến khả năng hấp thu dinh dưỡng bị giảm xuống. Hoặc mắc các bệnh bẩm sinh như thiếu máu tán huyết bẩm sinh, hoặc tim …
  • Nhiễm ký sinh trùng: thường gặp sau 2 tuổi, khi bé bắt đầu tự đi lại một mình và biết nhai thức ăn cứng hơn trước
  • Thiếu các vi chất như kẽm, selen, vitamin D khiến bé không thấy ngon khi ăn, hệ tiêu hóa và miễn dịch yếu.
  • Ít vận động và tham gia hoạt động ngoài trời.

Làm thế nào để trẻ nhanh tăng cân?

chuan chieu cao can nang cua tre Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh

Ảnh 1 : Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh ?

Giúp trẻ tăng cân từ bữa ăn hàng ngày.

Để bé nhanh tăng cân, điều quyết định là phải cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp và đầy đủ với mỗi giai đoạn phát triển của bé. Việc cung cấp năng lượng đầy đủ thể hiện qua 2 mặt, cung cấp đầy đủ các bữa ăn, ngoài các bữa chính, trẻ cần được ăn thêm 2-3 bữa phụ và trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết như protein, canxi, vitamin, tinh bột và khoáng chất thiết yếu để phát triển tốt.

  • Cho bé ăn 2 -3 bữa chính mỗi ngày, có thể là bột hoặc cháo đặc, thức ăn được chế biến gồm đủ các chất từ 4 nhóm là chất béo, tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất.
  • Bên cạnh đó, cho bé ăn 2 -3 bữa phụ gồm sữa, sữa chua, trái cây. Tuổi này, ngày cần khoảng 600 – 900ml sữa các loại.
  • Nên tăng cường thêm rau củ quả trong bữa ăn của trẻ, hạn chế tinh bột và đường.
  • Ăn đúng giờ để bé tăng cân nhanh hơn nào mẹ.

Nhiều bậc phụ huynh lại không để ý đến điều này. Việc ăn đúng giờ sẽ giúp cơ thể nhất là hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động nhịp nhàng và hiệu quả hơn. Như vậy lượng dinh dưỡng hấp thu vào trong cơ thể cũng tốt hơn việc ăn uống thất thường.

Tham ra các hoạt động ngoài trời.

Khi tham gia các hoạt động này sẽ giúp trẻ được tiếp xúc với ánh nắng bên ngoài nhiều hơn. Bổ sung vitamin D từ ánh nắng cho trẻ, hỗ trợ xương và cơ chắc khỏe. Việc tham gia các hoạt động cũng giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhanh hơn, có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều, hệ tiêu hóa và miễn dịch cũng làm việc tốt hơn khiến khả năng hấp thu vào cơ thể thay đổi, cải thiện cân nặng cho trẻ.

Bổ sung vi chất, nâng cao hệ tiêu hóa và miễn dịch.

Có rất nhiều vi chất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ ở, trong đó ảnh hưởng tới cân năng của trẻ phải kể đến kẽm và selen. Hai vi lượng này tham gia vào hỗ trợ và giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, thúc đẩy khả năng miễn dịch và kích thích sự thèm ăn của trẻ.
Để bổ sung kẽm và selen cho trẻ bạn cũng có thể bổ sung từ nguồn thực phẩm, hải sản, rau củ, quả… Ngoài ra trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm chức năng hỗ trợ kẽm và selen cho trẻ như Fiskid của công ty dược Amigo với thành phần là: Kẽm và Selen hữu cơ có nguồn gốc thực vật, giúp trẻ tăng cảm nhận mùi vị, ăn ngon miệng và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Đặc biệt, Faskid có hàm lượng Kẽm và Selen cao, giúp trẻ cải thiện và nâng cao cân nặng.

com bo duong Faskid Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh

Ảnh 2 : Cốm Faskid với mầm đậu xanh và selen hữu cơ sẽ giúp trẻ ăn ngon , tăng cân.

Ngọc Nguyễn

Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh
can nang chieu cao cua be theo who 600x357 Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh

9/10 điểm (910 bình chọn)

star red Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanhstar red Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanhstar red Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanhstar red Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanhstar none Làm thế nào để trẻ tăng cân nhanh

0 4596
Trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân

Không chỉ những mẹ có con biếng ăn phải lo lắng cân nặng mà gần đây các bà mẹ có con ăn nhiều cũng không kém phần lo lắng khi bé ăn nhiều nhưng không tăng cân.
Giải thích cho hiện tượng bé ăn nhiều mà vẫn chậm lên cân có rất nhiều giả thuyết cũng như những nguyên nhân được chỉ ra, trong đó đặc biệt có những nguyên nhân sau khiến trẻ ăn nhiều mà vẫn không tăng cân được:

Ăn nhiều nhưng không đúng cách:

Đây là một trong những nguyên nhân chính giải thích cho việc bé ăn nhiều mà vẫn chậm tăng cân. Khi bạn cho trẻ ăn quá nhiểu một loại thức ăn sẽ dẫn đến việc thừa chất này thiếu chất kia. Chưa kể số lượng phải đi kèm với chất lượng, ăn nhiều nhưng chưa chắc lượng dinh dưỡng có trong số lượng đó đã nhiều. Vì vậy bạn phải đặc biệt chú ý đến khẩu phần dinh dưỡng quả trẻ.

Bữa ăn thất thường

Có thể bạn cho trẻ ăn rất nhiều vào một bữa, tuy nhiên lại không đều đặn khiến nhịp tiêu hóa bị ảnh hưởng dẫn đến khả năng hấp thụ cũng kém đi. Như vậy dù trẻ ăn nhiều nhưng lượng dinh dưỡng cơ thể hấp thụ được lại tỷ lệ nghịch dẫn đến tình trạng chậm tăng cân.

Không tình nguyện ăn

Nhiều trẻ mặc dù không muốn ăn nhưng vẫn bị ép ăn nhiều, khiến cho trẻ ăn trong tâm lý không thoải mái, điều này cũng ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của trẻ.
be bieng an vi khong thay ngon mieng Vì sao bé ăn nhiều nhưng không tăng cân ?

Ảnh 1 : Bé ăn nhiều nhưng là do bị ép buộc

Thiếu các vi chất quan trọng

Trong các vi chất quan trọng phải kể đến kẽm và selen có vai trò rất lớn đối với sự phát triển cân nặng của trẻ. Trẻ thiếu kẽm thường chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành, sụt cân. Còn selen rất cần cho chuyển hóa i-ốt và có chức năng như một loại enzyme trong quá trình tạo hormone tuyến giáp nhằm kích thích đầu vào năng lượng, cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì. Ngoài ra 2 nguyên tố vi lượng này còn có khả năng kích thích vị giác thúc đẩy sự thèm ăn ở trẻ.

Hệ tiêu hóa bị rối loạn

Khi hệ tiêu hóa không có đủ sức khỏe để hoàn thành đúng chức năng sẽ dẫn đến tình trạng bé ăn nhiều nhưng hấp thụ lại yếu đi.
Điều này thường xảy ra ở những trẻ dùng quá nhiều thuốc kháng sinh làm cho hệ khuẩn có lợi cho cơ thể thường trú trong ruột bị kháng sinh tiêu diệt dẫn đến biếng ăn, kém tiêu hóa, kém hấp thu. Việc bổ sung men vi sinh bằng cách cho trẻ ăn sữa chua, hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng, các dược phẩm có chứa các vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ giúp bé dễ tăng cân hơn.
Mắc các bệnh lý khác như: giun, sán, đi ngoài…cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của trẻ khiến trẻ ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân như mong muốn.

Nhu cầu năng lượng cao hơn bình thường

Ở một số trẻ, nhu bé sẽ cần nhiều hơn năng lượng nạp vào và có thể vẫn chưa đủ, điều này khiến cho bé ăn nhiều nhưng vẫn chậm chậm lên cân.

rau cu quả Vì sao bé ăn nhiều nhưng không tăng cân ?Ảnh 2 : Rau củ quả là không đủ cho nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

Vì vậy để trẻ tăng cân được như mong muốn bạn nên thay đổi lại chế độ ăn cho trẻ một cách khoa học hợp lý, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Nên bổ sung các vi chất quan trọng trong bữa ăn để nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch. Ngoài thực ăn hàng ngày bạn cũng có thể bổ sung từ các sản phẩm chức năng có chứa các thành phần như: kẽm, selen…để hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Ngọc Nguyễn

0 12902
Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ theo who

Con gái tôi 13 tháng nặng 12.5kg. Vậy cho tôi hỏi như vậy bé có thừa cân không? “. (Chị Phan Thị Kim, mẹ bé Hà Vy Hà Nội)
Cho tôi hỏi con trai tôi 18 tháng, cháu chỉ nặng 8.5kg, cao 75cm. Vậy cho tôi hỏi cháu bị suy dinh dưỡng có phải thuộc dạng nặng không, hay chỉ ở dạng suy dinh dưỡng dạng thường. Tôi đã cho cháu ăn đồ ăn bổ dưỡng, nhưng cháu vẫn chậm tăng cân, tôi sờ người cháu thì thấy lúc nào cũng ấm ấm, không mát như những trẻ khác. Tôi nghe nói người cháu nóng nên cũng khó lớn được. “ (Chị Nguyễn Thủy, mẹ bé Phương Huy, Thành phố Hồ Chí Minh)

Lo lắng về chiều cao cân nặng của bé có đạt chuẩn, liệu bé có thừa cân hay bé đang bị suy dinh dưỡng là những câu hỏi thường trực với bất cứ ông bố bà mẹ nào? Và đôi khi bố mẹ cũng không biết căn cứ vào đâu để xác định được chuẩn chiều cao cân nặng cho các bé.
Tổ chức Y tế thế giới đã đưa ra Bảng chuẩn tăng trưởng cho toàn bộ trẻ em trên thế giới (áp dụng cho cả trẻ em Việt Nam) từ 0 – 5 tuổi. Bố mẹ có thể dựa vào bảng tăng trưởng chiều cao cân nặng để đánh giá sự phát triển của trẻ theo từng giai đoạn.

Bảng chuẩn tăng trưởng chiều cao cân nặng theo WHO 2010 :

Bé gái

Tuổi

Bình thường

Suy dinh dưỡng

Thừa cân

0

3,2 kg – 49,1 cm

2,4 kg – 45,4 cm

4,2 kg

1 tháng

4,2 kg – 53,7 cm

3, 2 kg – 49,8 cm

5,5 kg

3 tháng

5,8 kg – 57,1 cm

4, 5 kg – 55,6 cm

7,5 kg

6 tháng

7,3 kg – 65,7 cm

5,7 kg – 61,2 cm

9,3 kg

12 tháng

8,9 kg – 74 cm

7 kg – 68,9 cm

11,5 kg

18 tháng

10,2 kg – 80,7 cm

8,1 kg – 74,9 cm

13,2 kg

2 tuổi

11,5 kg – 86,4 cm

9 kg – 80 cm

14,8 kg

3 tuổi

13,9 kg – 95,1 cm

10,8 kg – 87,4 cm

18,1 kg

4 tuổi

16,1 kg – 102,7 cm

12,3 kg – 94,1 cm

21,5 kg

5 tuổi

18,2 kg – 109,4 cm

13,7 kg – 99,9 cm

24,9 kg

Bé trai :

Tuổi

Bình thường

Suy dinh dưỡng

Thừa cân

0

3,3 kg- 49,9 cm

2,4 kg – 46,1 cm

4,4 kg

1 tháng

4,5 kg – 54,7 cm

3,4 kg – 50,8 cm

5,8 kg

3 tháng

6,4 kg – 58,4 cm

5 kg -57,3 cm

8 kg

6 tháng

7,9 kg – 67,6 cm

6,4 kg – 63,3 cm

9,8 kg

12 tháng

9,6 kg – 75,7 cm

7,7 kg -71,0 cm

12 kg

18 tháng

10,9 kg – 82,3 cm

8,8 kg -76,9 cm

13,7 kg

2 tuổi

12,2 kg – 87,8 cm

9,7 kg – 81,7 cm

15,3 kg

3 tuổi

14,3 kg – 96,1 cm

11,3 kg – 88,7 cm

18,3 kg

4 tuổi

16,3 kg – 103,3 cm

12,7 kg – 94,9 cm

21,2 kg

5 tuổi

18,3 kg – 110 cm

14,1 kg -100,7 cm

24,2 kg

Bảng 1 : Chuẩn chiều cao cân nặng của bé theo chuẩn WHO

Sử dụng bảng chiều cao cân nặng để đánh giá tình trạng sức khỏe trẻ

Dựa vào bảng tăng trưởng chiều cao cân nặng có thể thấy: Bé 13 tháng sẽ nặng khoảng tầm 9kg, chiều cao khoảng 77cm là đạt chuẩn. Như vậy bé Hà Vy đã thừa so với chuẩn là 3,5kg. Tuy nhiên, bố mẹ cần căn cứ vào chiều cao của bé để có đánh giá chính xác nhất bé có bị béo phì hay không.
Trong khi đó bé trai Phương Huy 18 tháng với cân nặng chỉ đạt 8,5kg và cao 77 cm có thể thấy rằng bé đang bị suy dinh dưỡng. Bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để điều trị kịp thời cho bé.

Giải pháp cho những trẻ chậm tăng cân

Trẻ bị suy dinh dưỡng có tầm vóc thấp bé hơn trẻ bình thường, dễ mắc bệnh do sức đề kháng kém do thiếu các vi chất quan trọng liên quan đến vấn đề hấp thụ dinh dưỡng, biếng ăn như kẽm và selen,…
Kẽm và selen là hai vi chất mặc dù chiếm tỷ lệ nhỏ nhưng lại có vai trò không thể thiếu. Kẽm tham gia vào hầu hết quá trình sinh học của cơ thể, bảo vệ dây thần kinh khứu giác, vị giác, giúp cảm nhận được hương vị. Vì thế, thiếu kẽm trẻ thường mắc tình trạng không hấp thụ thức ăn, sụt cân, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa…
Với công nghệ Phagepy làm giàu vi khoáng hữu cơ (kẽm, selen) từ mầm đậu xanh tự nhiên lên hàng nghìn lần so với quá trình nảy mầm thông thường, nhờ đó giúp tăng khả năng hấp thu của trẻ lên 4 lần.
Bổ sung cốm Faskid hàng ngày sẽ giúp trẻ lấy lại cân bằng dinh dưỡng, trẻ cảm nhận mùi vị tốt hơn, ăn ngon hơn và nhờ đó các dưỡng chất từ thức ăn cũng được hấp thu vào cơ thể tốt hơn. Từ đó, bé sẽ có có đà phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Chuyên Nguyễn

0 5596
Tiêu chuẩn chiều cao cân nặng của bé

Chiều cao cân nặng của bé như thế nào là đạt chuẩn? Liệu bé nhà mình có bị thấp còi hơn so với các bạn cùng độ tuổi. Đó là những bận tâm lo lắng của bố mẹ khi chăm sóc bé.

Các chuyên gia Nhật Bản đã lập và công bố bảng chiều cao cân nặng cho trẻ em Nhật Bản. Đây là bảng phát triển có giá trị tham khảo cao vì có nhiều nét tương đồng, gần với số liệu của Việt Nam. Nét đặc biệt của bảng chiều cao cân nặng là có mức độ phát triển tối đa, tối thiểu để bố mẹ bớt phần lo lắng về chiều cao cân nặng của các bé.

Bảng cân nặng chiều cao theo các chuyên gia Nhật Bản:

Tháng tuổi

Chiều cao (cm)

Cân nặng (kg)

Bé trai

Bé gái

Bé trai

Bé gái

Trẻ sơ sinh

44,9 ~ 52.0 45,0 ~ 52,0 2,23 ~ 3.79

2,25 ~ 3.73

1 – 2 tháng

51,6 ~ 60.0 51,2 ~ 58.4 3,82 ~ 6.09 3,69 ~ 5.63

2 – 3 tháng

55.0 ~ 63.8 54.5 ~ 62.3 4,63 ~ 7.4

4.44 ~ 6.81

3 – 4 tháng

57,8 ~ 7.0 57,1 ~ 65.7 5,31 ~ 8.36

5,05 ~ 7.68

4- 5 tháng

60,6 ~ 69.5 59,1 ~ 68.2 5.85 ~  9.04

5,53 ~ 8.29

5 – 6 tháng

62,6 ~ 71.4 61,0 ~ 69.9 5.85 ~ 9.04

5,9 ~ 8.8

6 – 7 tháng

64,0 ~ 73.0 62,6 ~ 71.2 6,66 ~ 9.97

6,23 ~ 9.23

7 – 8 tháng

65,1 ~ 74.3 63,9 ~ 72.4 6,91 ~ 10.26

6,44 ~ 9.53

8 – 9 tháng

66,2 ~ 75.5 65,2 ~ 73.5 7,15 ~ 10.49

6,62 ~ 9.78

9 – 10 tháng 67,3 ~ 76.6 66,3 ~ 74.6 7,36 ~ 10.73

6,78 ~ 10.0

10 – 11 tháng 67,3 ~ 76.6 66,3 ~ 74.6 7,36 ~ 10.73

6,78 ~ 10.0

11 – 12 tháng 69,5 ~ 78.9 68,5 ~ 77.0 7,73 ~ 11.18

7,14 ~ 10.45

Bố mẹ có thể căn cứ theo bảng chuẩn chiều cao cân nặng theo từng tháng để theo dõi sức khỏe cho bé.

Nếu trong giai đoạn thai kỳ, mẹ bồi bổ tốt trẻ sinh ra sẽ đạt cân nặng khoảng 2,9 – 3kg. Trẻ dưới 2,5 kg được gọi là thấp cân (có thể do đẻ non hoặc suy dinh dưỡng bào thai). Tuy nhiên, nếu trẻ được chăm sóc tốt, nuôi dưỡng đúng cách trẻ sẽ phát triển nhanh, khoảng sau 2 – 3 tháng sẽ đạt mức phát triển cân nặng chiều cao như các em bé khác.

Trẻ được chăm sóc tốt sẽ tăng cân rất nhanh trong 6 tháng đầu tiên (trung bình mỗi tháng tăng 600gam) và 6 tháng tiếp theo tăng trung bình 400- 500g/tháng. Như vậy, so với lúc mới sinh cân nặng của bé 6 tháng tuổi sẽ tăng gấp 2 lần, và khi bé đạt mốc 12 tháng tuổi sẽ tăng gấp 3 lần.

Điểm chú ý theo bảng chuẩn có thể thấy giai đoạn 10 – 11 tháng các chỉ số giống hệt với giai đoạn bé 9 – 10 tháng tuổi. Bởi giai đoạn 9 – 11 tháng được coi là khoảng ngừng. Nếu bé phát triển tối đa ở giai đoạn 9 – 10 tháng thì bé sẽ “tạm nghỉ” để tạo đà cho bước phát triển cuối cùng trong năm đầu đời, chuẩn bị cho giai đoạn ngoài 1 tuổi. Vì thế, ở giai đoạn này bố mẹ không cần lo lắng khi bé đột nhiên chững lại không lên cân.

Làm thế nào để đánh giá sự phát triển của trẻ?

Cách tốt nhất là bố mẹ chọn ngày nhất định và cân cho bé hàng tháng. Mỗi lần cân, bố mẹ đánh dấu lên biểu đồ một điểm (tương ứng với số tháng tuổi và cân nặng của bé trong tháng đó). Nối dần các điểm bố mẹ sẽ có đường biểu diễn cân nặng của trẻ – hay còn gọi là con đường sức khỏe. (Lưu ý: chiều hướng biểu diễn của đường cân nặng là quan trọng nhất). Đường biểu diễn đi lên chứng tỏ bé khỏe mạnh, phát triển tốt, lên cân đều.

Nếu trong hai tháng liền trẻ không lên cân (đường biểu diễn nằm ngang) có thể trẻ không được ăn đủ, bị thiếu chất dinh dưỡng hoặc do thức ăn quá nghèo nàn. Lúc này bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để điều chỉnh kịp thời chế độ dinh dưỡng cho trẻ.

Khi có các dấu hiệu của đường biểu diễn đi xuống, bố mẹ cần xem xét các nguyên nhân và điều trị kịp thời cho trẻ. Bên cạnh việc hỗ trợ điều trị, bố mẹ cần chế độ chăm sóc đặc biệt: ưu tiên trẻ ăn nhiều hơn, tăng cường các thực phẩm thịt, rau, cá,…, chú ý vệ sinh thực phẩm và vệ sinh cá nhân nghiêm ngặt hơn.

Chuyên Nguyễn

Nguồn ảnh : Internet.

Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện
Bộ sản phẩm kanguru - Cho bé yêu phát triển toàn diện