Home Thực đơn ăn dặm cho bé Ăn dặm kiểu nhật Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

thuc-don-an-dam-kieu-Nhat-cho-tre-6-thang-3
Thích là Click
Bấm Thích để tham gia cộng đồng các bà mẹ DDCB!

(DDCB) Đối với các trẻ nhỏ Nhật Bản, 6 tháng tuổi thường là thời gian bé đang bắt đầu làm quen với việc ăn dặm. Lúc này, bé đã có thể nhai chóp chép, nuốt dễ dàng đồ ăn mềm, đồng thời được thưởng thức một vài món ăn cơ bản, lành tính từ tháng thứ 5.

Khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, bé sẽ được tập phản xạ nhai nuốt, biết nhận biết mùi vị thức ăn từ rất sớm. Vì vậy, đừng ngần ngại cho bé tiếp xúc với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng với nhiều loại rau quả và thịt, cá…

Nhóm thực phẩm cho trẻ 6 tháng tuổi theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật

1.Rau củ quả-Cung cấp vitamin và khoáng chất

- Cà chua, cà tím,cải bó xôi, bí đỏ, cà rốt, súp lơ, hành tây, bắp cải

- Táo, dưa, đào, dâu, cam, quýt, lê

2.Thực phẩm cung cấp chất đạm

- Thịt cá trắng

- Lòng đỏ trứng gà

- Đậu hũ

- Sữa tươi, sữa chua, sữa đậu nành

- Phô mai

- Bột đậu xanh rang vàng

 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

ảnh 3.1. Đậu hũ là một trong những thực phẩm thiết yếu của người Nhật Bản

Một vài món ăn dặm kiểu Nhật phù hợp cho bé 6 tháng tuổi

Khoai lang nghiền

Nguyên liệu:

-         Khoai lang: 10-15mgr

-         Nước ấm vừa đủ

Chế biến:

-         Gọt vỏ khoai, rửa sạch, cắt khoanh, luộc cho mềm

-         Trong khi khoai còn nóng, dùng chày giã nát miết cho tơi

-         Cho nước ấm vào đến khi thành dạng sệt

thuc don an dam kieu Nhat cho tre 6 thang 1 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

ảnh 3.2. Khoai lang nghiền

Sữa khoai tây sốt cà chua

Nguyên liệu:

-         Khoai tây : 10 mgr

-         Cà chua: 8g

-         Sữa mẹ hoặc sữa ngoài: 50ml

Chế biến:

-         Gọt vỏ khoai, rửa sạch, hấp chín, nghiền nhỏ

-         Cho khoai vào sữa, khuấy đều thành dạng sệt

-         Bỏ hột cà chua, nghiền nhỏ, cho lên mặt thành phẩm

Súp trứng-cải bó xôi

Nguyên liệu:

-         Rau cải bó xôi: 50g

-         Trứng gà: 1 quả

-         Cà rốt: 30g

Chế biến:

-         Đánh tan trứng

-         Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi

-         Cải bó xôi rửa sạch, ngâm qua nước muối, cắt khúc ngắn

-         Nấu nhừ rau và cà rốt, cho trứng vào trộn đều, nêm muối, cho vào nồi hấp lên.

thuc don an dam kieu Nhat cho tre 6 thang 2 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

ảnh 3.3. Súp trứng-cải bó xôi

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cũng là điều không thể thiếu giúp bé được hấp thu đầy đủ dưỡng chất trong quá trình ăn dặm. Cốm bổ dưỡng Faskid là sự kết hợp hoàn hảo của các vi chất thiết yếu như kẽm và selen. Với nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên từ mầm đậu xanh giàu kẽm hữu cơ và nấm men, cùng công nghệ Phagepy hiện đại giúp tăng cường các vi khoáng cốm, sản phẩm là giải pháp hữu hiệu góp phần mang đến sức đề kháng khoẻ mạnh cho bé yêu. Không chỉ  có vậy, cốm Faskid với hương vị đậu xanh thơm ngọt tự nhiên, giúp bé biếng ăn khôi phục vị giác, kích thích tiêu hoá và sức đề kháng, chăm sóc toàn diện sức khoẻ bé yêu của bạn.

com bo duong Faskid Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

ảnh 1.4. Cốm bổ dưỡng Faskid, nguồn cung cấp hàm lượng kẽm và selen hữu cơ cao hàng đầu trên thị trường, giúp trẻ hết biếng ăn, tăng sức đề kháng

Mỹ Linh

Nguồn ảnh: Internet

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi
thuc don an dam kieu Nhat cho tre 6 thang 3 700x357 Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

9/10 điểm (777 bình chọn)

star red Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổistar red Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổistar red Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổistar red Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổistar none Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi