Home Thực đơn ăn dặm cho bé Bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi

Thích là Click
Bấm Thích để tham gia cộng đồng các bà mẹ DDCB!

5 tháng tuổi là thời kỳ làm quen với việc ăn dặm của bé. Các mẹ cần trang bị những thông tin cần thiết về chế độ ăn dặm phù hợp cho bé trong giai đoạn này để bé được hưởng sự chăm sóc tốt nhất. Dưới đây là một số chia sẻ về chế độ dinh dưỡng và các loại bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi.

bot an dam cho tre 5 thang tuoi 1 Bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi

ảnh 14.1. Bé 5 tháng tuổi cần có chế độ ăn dặm phù hợp

Khác với tháng thứ 4 – bé bắt đầu làm quen với việc thay đổi chế độ ăn dặm đầu tiên, hay tháng thứ 6 – bé có thể đã quen với các dạng thức ăn dặm phong phú, giai đoạn 5 tháng tuổi đánh dấu bước chuyển tiếp của bé trong quá trình tập ăn dặm. Vì vậy, loại bột ăn dặm thích hợp đóng vai trò quyết định tới mức độ thành công của việc thay đổi chế độ ăn uống.

1.Chế độ ăn cho bé 5 tháng tuổi

Từ tháng thứ 5, bé có thể bú sữa mẹ kết hợp cùng nước cháo đậm đặc hơn và ăn thêm bột sữa ở ngoài. Hiện nay, bạn có thể dễ dàng chọn lựa nhiều loại bột sữa pha chế sẵn, tiện lợi và an toàn cho bé. Để làm phong phú hơn khẩu phần ăn của bé, các mẹ có thể pha một hoặc hai muỗng bột ăn liền với khoảng 6 muỗng sữa, thêm chút muối và nước,nấu chừng 20 phút với lửa liu riu là ta đã có ngay một loại thứ bột sữa ngon lành cho bé. Bột, nước cháo giúp bé mau lên cân và giúp cho sự tiêu hoá sữa mau lẹ hơn, đồng thời cũng tập dần cho bé quen các thức ăn cứng để dễ dứt sữa (bỏ bú) sau này.

Các loại rau quả như cà rốt, bí xanh, bí đỏ, rau muống, rau dền, đậu cũng cần được bổ sung trong thành phần bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi. Hãy bắt đầu từ việc tán nhuyễn các loại rau, lấy nước nấu bột cho bé. Dần dần cho bé căn cả phần xác rau đã tán nhuyễn, thêm sữa bò hoặc sữa mẹ.

2. Gợi ý món bột thích hợp cho trẻ 5 tháng tuổi tập ăn dặm

2.1. Bột trứng cà rốt

Nguyên liệu:

- Bột gạo 10 g

- Trứng gà 1 quả (lòng đỏ)

- Cà rốt 30g

- Đường ½ muỗng cà phê

- Dầu 1 muỗng cà phê

- Nước 200ml

Chế biến:

- Cà rốt nấu chín, tán nhuyễn.

- Trứng gà: đánh đều

- Cho bột vào một ít nước, khuấy đều

- Thêm phần nước còn lại vào hỗn hợp bột cùng trứng, bí đỏ, đường.

- Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín

- Cho ra bát, thêm một muỗng dầu ăn

2.2. Bột thịt gà khoai lang

Nguyên liệu:

- 100g ức thịt gà lọc xương và da

- 1 củ khoai lang 200g, lột vỏ cắt nhỏ

bot an dam cho tre 5 thang tuoi 2 Bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi

ảnh 14.2. Bột thịt gà khoai lang

Chế biến:

- Thịt gà làm sạch, bỏ da và xương

- Nấuchín thịt gà. Để nguội rồi xé nhỏ

- Nấu chín khoai lang đến khi mềm hẳn, để nguội rồi tán nhuyễn

- Xay nhuyễn thịt gà và trộn với hỗn hợp khoai lang nghiền

- Cho thêm chút nước cho hỗn hợp đủ độ sệt

Việc cung cấp lượng dưỡng chất đầy đủ cho bé trong thời kỳ ăn dặm là hết sức quan trọng. Tuy nhiên, qua công đoạn chế biến, có thể lượng dinh dưỡng của thực phẩm sẽ bị hao hụt ít nhiều. Khi đó, sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho trẻ nhỏ là giải pháp hỗ trợ không tồi. Hy vọng chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc thiên thần 5 tháng tuổi của mình.

Mỹ Linh

Nguồn ảnh: Internet