Home Trẻ biếng ăn 6 mẹo giúp trẻ ăn ngon hơn

2 2703
Biện pháp giúp bé ăn ngon
Thích là Click
Bấm Thích để tham gia cộng đồng các bà mẹ DDCB!

(DDCB) Biếng ăn là nguyên nhân khiến trẻ thiếu hụt dưỡng chất, không đủ sức đề kháng, hay ốm vặt khiến bố mẹ lo lắng. Bố mẹ hãy cùng tìm hiểu 6 mẹo giúp trẻ ăn ngon hơn cùng dinh dưỡng cho bé nhé. 

1. Tìm hiểu xem vì sao bé biếng ăn?

Trước khi muốn giúp bé ăn ngon thì chúng ta cần tìm hiểu xem nguyên nhân khiến bé ăn không ngon miệng là gì? Có nhiều bé mắc những bệnh về đường tiêu hóa, bệnh răng miệng nên khi ăn không ngon, không muốn ăn. Với những trường hợp này cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị. Có một số trường hợp bé biếng ăn do không hợp khẩu vị, do bé luôn cảm thấy “no giả” lại có hướng điều trị khác,…

2. Hiểu rõ sở thích ăn uống của trẻ.

Thay vì cứ ép bé phải ăn cá cho thông minh, ăn thịt cho nhanh lớn hay ăn cà rốt cho mắt sáng thì các bậc cha mẹ hãy tìm hiểu xem bé thích ăn gì. Sau đó kết hợp thức ăn đó với những loại thức ăn bổ dưỡng khác.
Ví dụ như bé không thích ăn cà rốt nhưng lại thích ăn thịt bò. Vậy thì thay vì cà rốt luộc hay xào thì hãy khéo léo hầm chung với thịt bò để bé cảm thấy hấp dẫn hơn.

3. Hấp dẫn bé không chỉ bằng hương vị, trình bày bắt mắt

Bé nào cũng sẽ bị hấp dẫn bởi những chiếc bát, chiếc thìa có in hình siêu nhân Gao hay in hình Doremon. Chính vì vậy mà việc chọn những chiếc bát xinh xắn rất nên được các bậc cha mẹ chú trọng.
Bên cạnh đó mẹ hãy khéo léo tỉa những loại củ thành các hình đáng yêu như hình tròn, hình vuông, hình bông hoa,…để bé thấy hấp dẫn hơn với món ăn.
Còn một mẹo nhỏ giúp bé ăn ngon đó chính là việc chỉ lấy thức ăn vơi trong bát chứ không nên lấy đầy. Tưởng chừng đơn giản nhưng mẹo này rất có hiệu quả vì khi đó bé sẽ cảm thấy sắp ăn hết rồi chứ không cảm thấy ngấy.

4. Cùng bé vào bếp

Một mẹo rất hay được các mẹ sử dụng đó chính là cùng bé trổ tài nấu nướng. Hai mẹ con sẽ cùng nhau đi chợ, cùng nhau vào bếp để nấu bữa tối. Bé vừa được vận động, hai mẹ con vừa có những giây phút gần gũi lại vừa khiến bé thấy hứng thú hơn với bữa ăn do chính mình nấu.

5. Tránh quát nạt, tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

Bé chắc hẳn sẽ chẳng bao giờ ăn ngon miệng nếu thấy việc ăn như là một cực hình. Hãy để bé được ngồi ăn cơm cùng cả nhà để bé được ăn thật nghiêm túc và cũng thấy được không khí của bữa ăn gia đình. Bên cạnh đó hãy động viên bé ăn hết suất, thậm chí là ăn thi với bé để bé thấy vui vẻ hơn, hào hứng hơn.

tranh quat mang tre 6 mẹo giúp trẻ ăn ngon hơn

Ảnh 1 : Không nên quát nạt bé quá nhiều trong bữa ăn

6. Bổ sung những thực phẩm có chứa kẽm và selen

Đây là 2 chất không thể thiếu để cải thiện chứng biếng ăn của trẻ, chúng không chỉ giúp trẻ tiêu hóa tốt mà còn khiến trẻ cảm thấy ngon miệng hơn rất nhiều. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ dưỡng như cốm Faskid chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành rất tốt của bố mẹ và bé!

Giang Phạm

Nguồn : Internet.