Home Trẻ biếng ăn Phương pháp cho trẻ biếng ăn

2 2175
phuong-phap-cho-tre-bieng-an
Thích là Click
Bấm Thích để tham gia cộng đồng các bà mẹ DDCB!

(DDCB) Tình trạng biếng ăn ở trẻ em phổ biến ở độ tuổi từ 3-5 tuổi, các bé thường ăn rất ít, không muốn ăn, bỏ bữa kéo dài. Biếng ăn không chỉ khiến cho bé bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, hay mắc phải bệnh tật, hơn nữa, biếng ăn còn cản trở trẻ phát triển toàn diện thể lực và trí lực trong tương lai. Vậy các bậc phụ huynh nên có phương pháp cho trẻ biếng ăn gì?

 do dung an uong de thuong hap dan tre Phương pháp cho trẻ biếng ăn

Ảnh 1 : Trẻ thường bị lôi cuốn bởi những món đồ dễ thương

Sử dụng đồ dùng ăn uống đẹp mắt

Nếu bé thích các loài động vật, mẹ hãy dùng những chiếc bát, đĩa có hình thù những con vật đó để đựng thức ăn cho bé. Ngoài ra, những chiếc chén, đĩa có màu sắc rực rỡ cũng có tác dụng kích thích thị giác và tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ.

Hạn chế cho trẻ ăn vặt

Đa số trẻ em rất thích ăn đồ ăn ngọt như bánh kẹo, snack, kem,… Giữa các bữa ăn nếu bé ăn quá nhiều các loại thức ăn vặt này sẽ khiến bé nhanh no, không còn cảm giác thèm ăn và bỏ bữa. Ngoài ra, các loại đồ ăn vặt không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có thể làm hỏng men răng của trẻ.

 khong cho tre an vat qua nhieu Phương pháp cho trẻ biếng ăn

Ảnh 2 : Ăn vặt quá nhiều dễ khiến bé chán bữa ăn chính

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Khi sức khỏe của trẻ suy giảm, mệt mỏi khiến trẻ không muốn ăn. Chú ý tăng cường sức đề kháng cho trẻ, nhất là vào những thời điểm giao mùa nhạy cảm hay khi có dịch bệnh bùng phát, gia đình nên chú ý bảo vệ sức khỏe tốt cho bé. Ngoài ra, các mẹ hãy nhớ tẩy giun và khám sức khỏe định kì cho trẻ, để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé luôn  hoạt động tốt. Nên cho bé tham gia các hoạt động thể dục, thể thao, các hoạt động ngoài trời không chỉ giúp bé phát triển thể lực, mà còn nhanh đói.

Bổ sung các chất dinh dưỡng

Biếng ăn làm cho cơ thể trẻ không hấp thu đủ lượng thức ăn, dễ sinh ra thiếu hụt dưỡng chất quan trọng. Vì vậy, mẹ nên cho bé dùng thêm các loại sữa công thức, thực phẩm bổ sung khoáng chất, vitamin, sắt,… tổng hợp hàng ngày. Đặc biệt là kẽm và selen – 2 vi chất dinh dưỡng quan trọng trong việc cải thiện khẩu vị ăn, tăng cường sức đề kháng, chống viêm. Các mẹ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này từ những thực phẩm tươi như: thịt (gà, bò, lợn), hải sản (tôm, cá, hàu…), rau, đậu đỗ, trứng,…

Hoặc bổ sung từ các thực phẩm chức năng, men vi sinh dành cho trẻ biếng ăn. Vì trong thực phẩm chức năng chứa lượng lớn các vi chất cần thiết, men vi sinh thúc đẩy hệ tiêu hóa cho trẻ.

 com bo duong Faskid Phương pháp cho trẻ biếng ăn

Ảnh 3 : Cốm bổ dưỡng Faskid giúp mẹ bổ sung vi chất, tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Tuy nhiên, các mẹ cũng nên chú ý liều lượng, thời gian sử dụng các loại thuốc này cho trẻ, nên có sự hướng dẫn của bác sĩ. Dù là thuốc bổ nhưng nếu lạm dụng thuốc sẽ có những ảnh hưởng xấu cho trẻ.

Mong những phương pháp cho trẻ biếng ăn trên đây sẽ giúp cha mẹ cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ tốt nhất!

Mỹ Linh